缺铁性贫血有什么症状和表现
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缺铁性贫血是较为常见的贫血类型，体内通常会缺乏铁元素，可能会出现乏力、运动时气短、注意力不集中等症状和表现，需要及时为身体补铁，从而有效缓解症状。
1、乏力：铁是人体所需的微量元素之一，若身体出现缺铁性贫血，通常会影响全身的血液流通，可能会减缓供血，不能及时让身体得到营养和能量，进而容易乏力、感到疲惫。
2、运动时气短：若患有缺铁性贫血，体内的血红蛋白可能也会相应减少，进而影响身体的供氧情况。而在运动时通常会大量消耗氧气，容易出现气短、气喘等症状。此时不建议进行剧烈运动，应该适当休息。
3、注意力不集中：头部若因缺铁性贫血而出现供血不足的情况，日常活动可能会受到影响，神经细胞的活性会有所下降，进而出现注意力不集中的情况。对儿童而言，还可能会造成智力低下的情况。
缺铁性贫血患者可以在日常生活中适当吃茄子、猪肝、鲫鱼等富含铁元素的食物，还可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物，能帮助身体恢复。
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