女性绝经后还能恢复月经吗

女性绝经后通常不能自然恢复月经。绝经是卵巢功能衰竭导致的生理性闭经，若出现异常阴道出血需警惕病理因素。

绝经指卵巢功能永久性停止，卵泡耗竭导致雌激素水平持续低下，子宫内膜无法周期性增生脱落，月经永久终止。这一过程不可逆，医学上尚无方法使衰竭的卵巢重新恢复排卵功能。部分女性绝经后因激素波动可能出现短暂少量阴道出血，但并非真正月经恢复。

若绝经超过1年再次出现阴道出血，需考虑子宫内膜病变、宫颈病变或激素替代治疗副作用等病理因素。异常出血可能伴随下腹疼痛、分泌物异味等症状，需通过妇科检查、超声及病理活检明确诊断。此类情况需及时干预，避免延误恶性肿瘤治疗时机。

绝经后女性应保持规律妇科体检，每年进行宫颈癌筛查及乳腺检查，适量补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。饮食注意增加豆制品、深海鱼类等天然雌激素食物摄入，避免高糖高脂饮食。适度进行快走、瑜伽等运动有助于缓解更年期症状，维持心血管健康。出现异常出血或骨关节疼痛等症状时，应及时就医评估，不建议自行服用激素类药物。