尾椎骨摔伤怎么办

尾椎骨摔伤可通过卧床休息、冷敷热敷交替、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。尾椎骨摔伤通常由跌倒撞击、运动损伤、骨质疏松、外力冲击、长期劳损等原因引起。

1、卧床休息

尾椎骨摔伤后需要立即停止活动，选择硬板床仰卧或侧卧，避免压迫受伤部位。急性期建议卧床1-3天，期间可适当翻身防止压疮。使用环形坐垫减轻坐立时对尾骨的压力，避免久坐超过30分钟。

2、冷敷热敷交替

受伤后48小时内每2-3小时冰敷15分钟，减轻肿胀和皮下出血。48小时后改用热毛巾或暖水袋热敷，促进局部血液循环。注意冰敷时用毛巾包裹冰袋，避免冻伤皮肤。热敷温度不宜超过40摄氏度。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片缓解症状。严重肿胀时可短期使用地奥司明片改善微循环。所有药物均需在医生指导下使用。

4、物理治疗

急性期过后可采用超短波治疗促进组织修复，每日1次连续5-7天。超声波治疗有助于消散血肿，每次10分钟。恢复期可进行低频脉冲电刺激，增强局部肌肉力量。所有理疗需由专业康复师操作。

5、手术治疗

当出现尾椎骨折移位超过5毫米、压迫直肠或持续3个月以上顽固性疼痛时，需考虑尾椎部分切除术。手术采用局部麻醉，通过肛门后侧切口去除病变尾骨段。术后需保持伤口清洁干燥2周。

尾椎骨摔伤后3个月内避免骑自行车、骑马等会阴部受压运动。日常饮食多补充富含钙质的牛奶、豆腐，适量增加维生素D含量高的海鱼、蛋黄。睡眠时可在臀部下方垫软枕，减轻翻身时的疼痛感。若出现排便困难、会阴麻木等神经症状需立即就医。