糖尿病对身体的危害和严重性

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，长期血糖控制不佳会对全身多个器官系统造成严重损害。

糖尿病对心血管系统的危害主要表现为动脉粥样硬化加速发展，容易导致冠心病、心肌梗死等严重心血管事件。血糖升高会损伤血管内皮细胞，促使脂质沉积和炎症反应，最终形成动脉斑块。这种血管损害还会引发高血压，进一步加重心脏负担。糖尿病患者发生心肌梗死的概率比非糖尿病患者高出2-4倍，且预后较差。

糖尿病肾病是糖尿病常见的微血管并发症之一。长期高血糖会损害肾小球滤过功能，初期表现为微量白蛋白尿，随着病情进展可出现大量蛋白尿，最终导致肾功能衰竭。约20-40%的糖尿病患者会发展为糖尿病肾病，这是终末期肾病的主要原因之一。肾功能损害还会引发电解质紊乱、贫血等一系列问题。

糖尿病视网膜病变是导致工作年龄人群失明的主要原因。高血糖会损害视网膜微血管，早期可能仅表现为微血管瘤，后期可出现视网膜出血、渗出，甚至视网膜脱离。约60%的2型糖尿病患者在确诊时已经存在不同程度的视网膜病变。定期眼底检查对早期发现和治疗至关重要。

糖尿病神经病变可影响周围神经和自主神经系统。周围神经病变表现为四肢远端感觉异常、麻木、疼痛等症状，严重者可导致糖尿病足。自主神经病变可影响心血管、消化、泌尿等多个系统功能。神经病变还会掩盖心肌缺血症状，增加无痛性心肌梗死的风险。

糖尿病还会增加感染风险，伤口愈合缓慢，容易出现皮肤感染、尿路感染等。高血糖环境有利于细菌生长，同时白细胞功能受损，机体抵抗力下降。糖尿病患者发生重症感染和败血症的风险明显增高，感染又会导致血糖控制更加困难，形成恶性循环。

糖尿病患者应注意定期监测血糖，遵医嘱规范用药，保持健康饮食和适量运动。建议每天进行30分钟中等强度运动，饮食上控制总热量摄入，选择低升糖指数食物。定期检查眼底、肾功能、神经功能等，早期发现并发症迹象。戒烟限酒，保持良好心态，这些都有助于控制病情发展。