嗓子苦怎么回事

嗓子苦可能由胃食管反流、口腔疾病、肝胆疾病、药物副作用、心理因素等原因引起，可通过调整饮食、口腔清洁、药物治疗、心理疏导等方式缓解。

1、胃食管反流

胃酸反流至咽喉部会刺激黏膜产生苦味，常伴随烧心、反酸等症状。避免睡前饮食、减少高脂辛辣食物摄入有助于缓解。若症状持续，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

2、口腔疾病

龋齿、牙龈炎等口腔问题可能导致细菌滋生，引发口苦。每日使用含氯己定的漱口水清洁，定期检查牙齿。严重时可配合甲硝唑口颊片、西地碘含片等药物控制感染。

3、肝胆疾病

胆汁代谢异常时，胆汁反流会引起口苦，可能伴随黄疸、右上腹疼痛。需完善肝功能检查，必要时使用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒等利胆药物。保持低脂饮食并限制酒精摄入。

4、药物副作用

部分抗生素、抗抑郁药等可能干扰味觉感受器。若服药后出现口苦，可咨询医生调整用药方案，如更换为罗红霉素分散片替代大环内酯类抗生素。

5、心理因素

焦虑、压力可能通过神经调节影响唾液成分，产生口苦感。进行正念呼吸训练，必要时在心理医生指导下使用疏肝解郁胶囊等中成药辅助调节。

日常需保持饮食清淡，避免洋葱、咖啡等刺激性食物；每日饮用菊花茶或柠檬水有助于中和口腔苦味；吸烟者应戒烟以减少口腔黏膜刺激；持续超过两周未缓解或伴随吞咽困难、体重下降等症状时，需及时到消化内科或耳鼻喉科就诊。