产后胯骨变宽多久能恢复

胯骨是指髋骨。产后出现髋骨变宽的情况，可能需要一年的时间恢复，具体的恢复时间受到体质、年龄等多种因素的影响，存在个体差异。

女性经过分娩过程会导致耻骨分离和松弛，严重时还可能引起韧带受损，使髋骨变宽，影响体型，甚至发生漏尿的情况。体质正常的女性通过在医生指导下进行产后修复，多数可以在一年左右使身体充分恢复，改善髋骨过宽的情况。

建议产后女性养成良好的生活习惯，规律作息，健康饮食，适当活动身体。对于髋骨过宽的问题，建议以做好日常调理为主，不用过于担心和焦虑，若有疑问，建议前往正规医院妇产科、康复理疗科、产后康复中心等科室咨询医生的专业意见。