月经推迟6天没来怎么回事

月经推迟6天可能由精神压力、内分泌失调、妊娠、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代治疗等方式治疗。

1、精神压力

长期处于高压状态可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响卵巢排卵功能。典型表现为月经周期紊乱伴随失眠、焦虑。建议通过冥想、规律运动缓解压力，必要时可寻求心理咨询。避免自行服用安神类药物，如确需用药需在医生指导下选择枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等中成药。

2、内分泌失调

过度节食或肥胖可能造成瘦素水平异常，干扰促卵泡激素与黄体生成素的平衡。常见症状为月经延迟伴痤疮增多、体毛旺盛。需保持BMI在18.5-23.9范围，每日摄入优质蛋白不少于60克。确诊后可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂调节周期。

3、妊娠

受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平上升，会持续抑制卵泡发育。停经伴随乳房胀痛、晨起恶心等症状时，建议使用早孕试纸检测。确认妊娠后需补充叶酸片，避免接触致畸物质。若需终止妊娠应选择米非司酮片配伍米索前列醇片等药物，须在正规医疗机构进行。

4、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗与高雄激素血症互为因果，导致卵泡发育障碍。临床表现为月经稀发伴痤疮、黑棘皮症。确诊需进行妇科超声与激素六项检查，治疗首选二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗，联合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。日常控制精制碳水摄入，每周进行抗阻训练。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素直接参与性激素结合蛋白合成，甲减时雌二醇代谢减慢可能引发月经延迟。典型症状包括怕冷、便秘、体重增加。需检测促甲状腺激素水平，确诊甲减需长期口服左甲状腺素钠片，用药期间定期监测TSH值。日常保证碘摄入，但海带等高碘食物每周不超过2次。

建议记录近3个月经周期起止日期，观察是否伴随痛经、经量变化等症状。避免熬夜与过度节食，每日保证7小时睡眠。若推迟超过10天或伴随剧烈腹痛，需进行妇科超声排除宫外孕等急症。35岁以上女性出现月经紊乱应检测抗缪勒管激素评估卵巢储备功能。