嘶吼过度嗓子哑了怎么办

嘶吼过度容易导致咽喉黏膜、声带损伤，进而造成嗓子沙哑，还可能伴有疼痛。建议及时前往正规的医院就诊，通过适度用嗓、多喝水、饮食调理、服用润喉药、服用消炎药等方式进行改善。

1、适度用嗓：给予嗓子充分休息的时间，尤其是在声音过度使用后，尽量减少说话、唱歌或其他需要用到嗓子的活动，以免影响恢复。

2、多喝水：喝足够的水有助于保持嗓子的湿润，干燥的环境或局部缺水可能加重嗓子不适。保持充足的水分摄入，特别是在过度用嗓后，可以帮助缓解不适症状。

3、饮食调理：此时应保持清淡的饮食，不要食用辛辣、油腻的食物，如烧烤、火鸡面、炸鸡等，以免对咽喉部造成刺激。

4、服用润喉药：患者可以遵医嘱使用清咽润喉丸、清喉利咽颗粒、西瓜霜润喉片等具有润喉功效的药物，能够改善声音嘶哑、咽喉肿痛等症状。

5、服用消炎药：如果存在炎症，患者需要在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，能够起到消炎的功效。

恢复期间，应注意口腔卫生，勤刷牙、勤漱口。