一同房就复发尿路感染怎么办

一同房就复发尿路感染可通过保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、遵医嘱用药、调整同房习惯等方式改善。尿路感染复发通常与细菌逆行感染、卫生习惯不良、免疫力低下、泌尿系统结构异常、同房后未及时排尿等因素有关。

1、保持会阴清洁

同房前后需用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。女性排尿后应从前往后擦拭，减少肠道细菌污染尿道口的概率。日常选择棉质透气内裤并每日更换，避免会阴潮湿环境滋生细菌。

2、多饮水

每日饮水量保持在2000毫升以上可增加尿量，通过尿液冲刷作用减少尿道内病原体滞留。建议分次少量饮用温开水，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。

3、避免憋尿

有尿意时应及时排空膀胱，同房后需立即排尿。尿液滞留会降低尿道自洁能力，膀胱过度充盈可能导致尿液反流，将细菌带入上尿路。夜间排尿困难者可抬高床头减少尿液潴留。

4、遵医嘱用药

反复发作需进行尿培养后针对性使用抗生素，如头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。绝经后女性可局部应用雌激素乳膏改善尿道黏膜萎缩。用药期间禁止饮酒并完成全程治疗。

5、调整同房习惯

同房前后双方都应清洁外生殖器，避免使用杀精剂等刺激性润滑产品。建议同房后30分钟内排尿，必要时可预防性服用单剂抗生素。频率过高时可适当减少同房次数，动作宜轻柔避免尿道黏膜损伤。

日常需加强营养摄入优质蛋白和维生素C增强免疫力，避免久坐、过度劳累等降低抵抗力的行为。穿宽松衣物减少会阴摩擦，每年进行泌尿系统超声检查排除解剖结构异常。若半年内发作超过3次或出现发热、腰痛等症状，需及时就诊排查慢性前列腺炎、膀胱过度活动症等潜在疾病。