后背起热痱子怎么办

后背起热痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿透气衣物、使用痱子粉、冷敷患处、遵医嘱用药等方式缓解。热痱子通常由汗液排出不畅、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感、细菌感染等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗后背，避免使用刺激性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，可减少汗液滞留。出汗后及时擦干，防止汗液长时间刺激皮肤。婴幼儿需家长注意褶皱部位清洁，洗澡后涂抹无酒精成分的润肤乳。

2、穿透气衣物

选择纯棉或竹纤维等吸湿排汗面料的宽松衣物，避免化纤材质。高温环境下可增加更换衣物频率，夜间睡眠时选择透气性好的凉席或纱布床单。婴幼儿衣物需家长每日更换消毒。

3、使用痱子粉

清洗擦干皮肤后，可薄涂含氧化锌的痱子粉帮助吸湿。避免粉末堆积在皮肤褶皱处，婴幼儿使用时家长需避开眼鼻。若出现红肿瘙痒应停用，过敏体质者慎用滑石粉类产品。

4、冷敷患处

用冷藏的生理盐水纱布敷于患处5-8分钟，每日2-3次可缓解灼热感。冰敷时需用干净毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤。婴幼儿冷敷需家长测试温度，单次不超过5分钟。

5、遵医嘱用药

若出现化脓感染可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。瘙痒明显时可短期使用氢化可的松乳膏，儿童需在医生指导下使用炉甘石洗剂。避免自行使用含激素类药物。

日常需保持环境通风，空调温度建议维持在26℃左右，避免剧烈运动后立即冲冷水澡。饮食宜清淡，适量补充维生素B族和维生素C，避免辛辣刺激食物。婴幼儿需家长注意修剪指甲防止抓挠，如出现发热或皮疹扩散应及时就医。孕妇及糖尿病患者出现热痱子时建议尽早就诊。