丹参泡水喝的功效与作用禁忌是什么

丹参泡水喝具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦等功效，但需注意出血倾向者、孕妇及过敏体质者禁用。丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎，其有效成分包括丹参酮、丹酚酸等。

1、活血化瘀

丹参中的丹参酮能改善微循环，抑制血小板聚集，适用于气滞血瘀引起的胸痹心痛。长期饮用可能减轻冠心病患者的心绞痛症状，但需配合规范药物治疗。

2、通经止痛

丹酚酸具有抗炎镇痛作用，对痛经、闭经等妇科血瘀证候有帮助。月经量多者经期应停用，避免加重出血。

3、清心除烦

丹参水提取物可调节中枢神经系统，缓解焦虑失眠症状。更年期女性饮用时建议搭配玫瑰花等疏肝解郁药材。

4、抗氧化

丹酚酸能清除自由基，延缓血管内皮细胞衰老。中老年人适量饮用可辅助预防动脉硬化，但不可替代降脂药物。

5、禁忌事项

正在服用华法林等抗凝药物者禁用，可能增加出血风险。脾胃虚寒者长期饮用可能出现腹泻，建议配伍白术等健脾药材。

使用丹参泡水时建议每日用量控制在5-10克，沸水冲泡后加盖焖15分钟饮用最佳。避免与藜芦同用，服药期间出现皮肤瘙痒、恶心呕吐等不良反应应立即停用。慢性病患者饮用前需咨询中医师，根据体质辨证调整配伍药材，不可自行长期大量服用。