整牙需要达到何种年龄

整牙通常没有严格的年龄限制，但最佳时机在青少年时期，即12至16岁左右，此时颌骨发育接近完成，牙齿移动效果较好。成年人也可进行整牙，但治疗周期可能更长，需根据口腔健康状况评估。

青少年时期是整牙的黄金阶段，因为此时恒牙已基本萌出，颌骨仍有一定生长潜力，牙齿移动和骨骼调整相对容易。常见的错颌畸形如牙齿拥挤、牙列不齐或轻度龅牙，可通过固定矫治器如金属托槽或隐形矫治器进行矫正，治疗时间一般在1到2年。青少年整牙后，牙齿稳定性较高，复发概率较低。成年人整牙同样可行，但需考虑口腔基础条件，例如牙周健康程度、有无缺失牙或修复体。成年人牙齿移动速度较慢，可能需配合其他治疗如牙周护理，整体周期可达2到3年。整牙前需进行详细检查，包括X光片和牙模分析，以制定个性化方案。整牙过程中，注意口腔卫生，避免硬食，定期复诊调整矫治器。

整牙后需长期佩戴保持器以防止牙齿移位，建议选择透明保持器或哈雷保持器。日常注意饮食调理，避免黏性食物如年糕或硬质零食如坚果，以减少矫治器损坏风险。保持良好口腔习惯，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，定期检查牙周健康。整牙不仅能改善美观，还有助于提升咀嚼功能和预防口腔疾病，建议在专业医生指导下进行。