吃鹿茸时，饮食需要注意些什么？

我哥最近出现了腰膝无力明显肾虚的症状，他去中医院看了下，医生居然给他开了鹿茸。虽然已经被切成片了，无法看到鹿角的形状，还是让我升起了无限的好奇，连忙找我哥问东问西。

【鹿茸有什么作用❓】

✅具有补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效。

【吃鹿茸在饮食上有什么禁忌吗❓】

我问到这个问题，我哥瞬间就很想吐槽。

✅他表示鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属于饮食禁忌。

我惊呆了，那难道只能吃肉了吗？

✍他表示蔬菜煮熟之后鞣酸会减少，或者吃不是绿色叶子的蔬菜，比如茄子、西红柿、娃娃菜，都可以吃。

✅而且动物肝脏、腌鱼、香肠、腊肉也不能一起吃！

✍水果中比如柿子、葡萄、菠萝、柑橘等，也不能和鹿茸一起吃。

确实比较多，我总结在图2了，大家可以保存图片查看。

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根据他的絮叨，我总结了吃鹿茸的注意事项，正在服用鹿茸的朋友可以参考一下哦～

【吃鹿茸的注意事项】

✅水果和蔬菜建议在服用鹿茸2个小时后食用，熟的蔬菜可以随时食用。

✅需要到正规的中药店或者中医院购买鹿茸，因为梅花鹿是国家一级保护动物，需要正规渠道采购的人工养殖的鹿茸，保证合规合法。

✅服用本药后可能出现头晕的症状，建议服药后及时休息缓解不适。