血糖高有什么表现

血糖高在医学上称为高血糖症，其表现主要有口干多饮、多尿、体重下降、视物模糊、皮肤瘙痒等。

一、口干多饮

高血糖导致血浆渗透压升高，刺激大脑口渴中枢，从而引发明显的口干和烦渴感。患者会不自觉地增加饮水量，但口渴感难以完全缓解。这是一种常见的早期信号，尤其是在未明确诊断的糖尿病患者中较为多见。

二、多尿

当血糖水平超过肾脏重吸收葡萄糖的阈值时，葡萄糖会随尿液排出，产生渗透性利尿作用。这导致尿量显著增多，患者排尿次数增加，夜尿频繁，严重时可能影响夜间睡眠质量。多尿与多饮常常相伴出现。

三、体重下降

尽管可能食欲正常甚至亢进，但身体无法有效利用血液中的葡萄糖供能，转而分解脂肪和蛋白质，导致体重在短期内不明原因地下降。同时，伴随多尿丢失了大量水分，也会使体重减轻。这种消瘦常伴有乏力、易疲劳等症状。

四、视物模糊

血糖急剧升高会引起眼内房水渗透压变化，导致晶状体屈光度改变，从而出现一过性的视物模糊、视力波动。若长期高血糖，可能损害视网膜微血管，引发糖尿病视网膜病变，造成永久性视力损伤。

五、皮肤瘙痒

高血糖状态及尿液糖分刺激可能导致皮肤脱水干燥，或易继发真菌、细菌感染，从而引起全身性或局部皮肤瘙痒，尤其好发于外阴部。皮肤也可能出现伤口不易愈合、反复感染等情况。

如果您出现上述一种或多种表现，特别是伴有糖尿病家族史、超重或年龄较大等风险因素，建议及时就医进行血糖检测。确诊后，生活方式的调整至关重要，包括遵循糖尿病饮食原则，控制碳水化合物摄入，增加全谷物、蔬菜和优质蛋白的比例；进行规律的有氧运动，如快走、游泳，有助于提高胰岛素敏感性；定期监测血糖，了解血糖波动规律；保持足部清洁干燥，预防糖尿病足；学习管理压力，保证充足睡眠。这些综合措施是长期稳定控制血糖、预防并发症的基石，请在医生指导下制定个性化的管理方案。