孕妇可以喝甜酒吗

孕妇一般不建议饮用甜酒。甜酒含有酒精成分，可能对胎儿发育造成不良影响。

甜酒通常由糯米发酵制成，酒精含量虽低于普通白酒，但仍存在乙醇成分。乙醇可通过胎盘屏障进入胎儿血液循环，干扰胎儿神经系统发育，增加流产、早产或胎儿酒精综合征风险。胎儿酒精综合征可能导致生长迟缓、面部畸形或智力障碍等不可逆损害。妊娠期女性体内乙醇代谢速度减慢，相同饮酒量下血液酒精浓度更高，对胎儿危害更大。

部分传统观念认为甜酒经过煮沸后酒精已挥发，但实际烹饪过程中难以完全去除乙醇。甜酒酿制过程中可能添加糖分或其他辅料，过量摄入会增加妊娠期糖尿病风险。个别地区有产后饮用甜酒促进泌乳的习俗，但哺乳期同样需避免酒精摄入。

孕妇应选择完全无酒精的饮品替代甜酒，如鲜榨果汁、低糖豆浆或红枣枸杞茶等。日常饮食需保证优质蛋白、叶酸和铁元素摄入，可适量食用动物肝脏、深绿色蔬菜和全谷物。注意保持规律作息，避免接触烟酒等有害物质，定期进行产前检查。若出现异常胎动或腹痛等症状应及时就医。