身上总是瘙痒怎么回事

身上总是瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、肝胆疾病、糖尿病等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、外用药物、原发病治疗、血糖管理等方式缓解。

一、皮肤干燥

皮肤干燥是瘙痒的常见原因，与环境湿度低、频繁洗澡、年龄增长等因素有关。表现为皮肤脱屑、紧绷感，抓挠后可能出现红痕。日常护理需减少洗澡次数，水温不宜过高，沐浴后及时涂抹含尿素、神经酰胺的保湿霜。避免使用碱性强的清洁产品，室内使用加湿器有助于缓解干燥。

二、过敏反应

接触过敏原如花粉、尘螨、动物皮毛或进食海鲜、芒果等致敏食物可能引发瘙痒，常伴有皮疹、荨麻疹。治疗需远离过敏原，轻症可用冷敷缓解。医生可能建议口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重时需短期外用糠酸莫米松乳膏。过敏体质者应注重环境清洁，定期清洗床品。

三、湿疹

湿疹属于慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、免疫异常相关，表现为红斑、丘疹、渗出倾向。急性期需保持皮肤清洁干燥，避免搔抓。治疗可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，配合口服依巴斯汀片控制瘙痒。日常穿着棉质透气衣物，减少化学物质刺激。

四、肝胆疾病

胆汁淤积性肝病或胆道梗阻可能导致胆汁酸盐沉积皮下，引发全身性瘙痒，尤其夜间加重，可能伴黄疸、乏力。需针对原发病治疗，如使用熊去氧胆酸胶囊利胆，严重梗阻需手术解除。瘙痒可临时外用炉甘石洗剂止痒，但根本需控制肝功指标。患者应戒酒、低脂饮食，定期监测肝功能。

五、糖尿病

长期高血糖可引起皮肤神经病变及脱水，导致顽固性瘙痒，好发于四肢屈侧。需严格控糖，使用二甲双胍片、胰岛素注射液等药物维持血糖稳定。局部可涂抹维生素E乳滋润，合并感染时用莫匹罗星软膏抗炎。糖尿病患者应注重足部护理，避免皮肤破损，定期筛查并发症。

持续性瘙痒需记录发作时间、部位与诱因，避免过度烫洗或滥用激素药膏。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的蔬菜水果，限制辛辣刺激食物。穿着宽松纯棉衣物，使用温和洗涤剂。若瘙痒伴随发热、体重下降或皮疹扩散，应及时就诊皮肤科或相关专科，完善过敏原检测、血糖及肝肾功能检查，明确病因后针对性治疗。