突然肚子疼腹泻是什么原因

突然肚子疼腹泻可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征等因素有关。通常表现为腹部绞痛、排便次数增多、粪便稀薄等症状，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹痛腹泻。伴随症状可能包括恶心、腹胀。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散等药物调节肠道功能。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引起自主神经失调，造成肠蠕动异常。症状多为间歇性腹痛伴排便后缓解，粪便常呈糊状。可通过热敷腹部、规律作息缓解，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠动力药物。

3、急性胃肠炎

病毒或细菌感染导致的胃肠黏膜炎症，常见诺如病毒、轮状病毒或沙门氏菌感染。典型症状为突发绞痛、水样便，可能伴有发热。需及时补充电解质，遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒等止泻药，严重时需用左氧氟沙星片抗感染。

4、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌、副溶血弧菌等污染的食物后，毒素刺激肠道引发剧烈腹痛和喷射性腹泻，可能伴随呕吐。需立即停止进食可疑食物，大量饮水促进毒素排出，严重时需用蒙脱石散吸附毒素，并配合盐酸小檗碱片抗菌治疗。

5、肠易激综合征

肠道敏感人群受情绪或食物刺激后出现的功能性紊乱，腹痛多位于左下腹，排便后缓解，粪便常带有黏液。建议记录饮食日记规避诱因，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片调节蠕动，配合枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊改善菌群平衡。

出现持续24小时以上的剧烈腹痛、血便、高热或脱水症状时须立即就医。日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适量补充含钾钠的电解质饮品。腹泻期间可进食香蕉、苹果泥等富含果胶的食物，帮助吸附肠道水分。保持腹部保暖，用40℃左右热水袋热敷脐周有助于缓解肠痉挛。