脚肿胀什么原因造成的

脚肿胀可能与血液循环障碍、局部损伤、肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病等因素有关。脚肿胀通常表现为足部或踝关节周围组织体积增大，可能伴随疼痛、皮肤紧绷感或活动受限。

1、血液循环障碍

长时间站立或久坐可能导致下肢静脉回流受阻，引发脚肿胀。妊娠期女性因激素变化和子宫压迫静脉也易出现下肢水肿。改善方法包括抬高下肢、穿戴弹力袜、避免长时间保持同一姿势。若伴随静脉曲张或皮肤色素沉着，需排查深静脉血栓等疾病。

2、局部损伤

踝关节扭伤、骨折或软组织挫伤会导致局部血管通透性增加，引起创伤性水肿。可能伴随皮下淤血、压痛和活动障碍。急性期可通过冰敷减少渗出，后期热敷促进吸收。严重损伤需排除韧带撕裂或关节脱位，必要时进行石膏固定。

3、肾脏疾病

肾病综合征、慢性肾炎等疾病会导致蛋白尿和低蛋白血症，引发凹陷性水肿。患者可能同时出现眼睑浮肿和尿量减少。需通过尿常规和肾功能检查确诊，常用药物包括呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，严重者需补充人血白蛋白。

4、心脏疾病

右心衰竭时体循环淤血可导致下肢对称性水肿，常从足踝向上蔓延。伴随夜间阵发性呼吸困难、颈静脉怒张等症状。需完善心脏超声和BNP检测，治疗需控制液体摄入并使用地高辛片、氢氯噻嗪片等药物改善心功能。

5、内分泌疾病

甲状腺功能减退会引起黏液性水肿，表现为非凹陷性肿胀伴皮肤干燥、畏寒。需检测甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠片替代治疗。糖尿病患者出现足部肿胀需警惕糖尿病肾病，需严格控制血糖并监测尿微量白蛋白。

日常应注意控制钠盐摄入，避免穿紧束足部的鞋袜。长时间乘车或飞行时可活动踝关节促进回流。若肿胀持续超过3天、单侧突发肿胀或伴随呼吸困难等症状，需立即就医。睡前抬高下肢15-20厘米有助于减轻生理性水肿，但病理性肿胀需针对原发病治疗。