半月板后内侧后角撕裂怎么治疗

半月板后内侧后角撕裂可通过保守治疗、关节镜下半月板缝合术、关节镜下半月板部分切除术等方式治疗。半月板后内侧后角撕裂通常由运动损伤、退行性变、外伤等因素引起。

1、保守治疗

适用于轻度撕裂或无明显症状的患者。治疗措施包括限制活动、佩戴支具、物理治疗等。限制活动可减少半月板进一步损伤，佩戴支具能提供膝关节稳定性，物理治疗如超声波、电疗等有助于缓解疼痛和促进组织修复。患者需避免剧烈运动，尤其是扭转膝关节的动作。

2、关节镜下半月板缝合术

适用于年轻患者或撕裂位于血供丰富区域的半月板损伤。手术通过关节镜技术将撕裂的半月板缝合修复，保留半月板功能。术后需配合康复训练，恢复膝关节活动度和肌肉力量。康复周期通常较长，需严格遵循医嘱进行功能锻炼。

3、关节镜下半月板部分切除术

适用于严重撕裂或无法缝合的半月板损伤。手术切除无法修复的半月板组织，保留健康部分。术后恢复较快，但可能增加远期骨关节炎风险。患者术后需加强股四头肌锻炼，维持膝关节稳定性。

4、康复训练

所有治疗方式均需配合康复训练。早期以减轻肿胀、维持关节活动度为主，中期重点恢复肌肉力量，后期逐步恢复运动功能。康复计划需个体化制定，由专业康复师指导。训练过程中需注意疼痛反应，避免过度负荷。

5、药物治疗

可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症，或使用氨基葡萄糖胶囊保护软骨。药物治疗需结合其他治疗方式，不能单独作为主要治疗手段。长期使用药物需监测胃肠道和肝肾功能。

半月板后内侧后角撕裂患者日常生活中需注意控制体重，减轻膝关节负荷；避免长时间蹲跪、爬楼梯等动作；运动前充分热身，加强膝关节周围肌肉锻炼；选择低冲击运动如游泳、骑自行车等；饮食上可增加富含胶原蛋白的食物如骨汤、深海鱼等，有助于软骨修复。若出现膝关节肿胀、交锁等症状应及时复诊。