博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

颈椎病能治愈吗

26976次浏览

颈椎病在现代社会发病率会这么高,很大一部分原因就是我们的生活习惯和工作方式所造成,长期在办公室久坐的人,就不可不免的招惹上颈椎病。其实我们只要在工作之余多加注意,学会保养我们自己的颈椎病,颈椎病也可以很好的治愈的。

一、懂得锻炼,较好有效的运动办法是游泳。除了在办公室稍微放松休息以外,在家里可以经常做一个动作,整个身体趴在床上,手臂尽量向后伸展,像燕子飞翔一样,这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼,加强肌肉组织的弹性。另外防止颈椎、腰椎病发生,较好有效的运动办法就是游泳,因为游泳的时候头向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中极少负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤。

二、学会放松,不可以半天坐着不动。对于颈椎病和腰椎病,较好重要的预防就是学会保持正确的坐、立姿势,如果办不到,则可以坐了1-2小时后,做做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强。如果还是做不到,那就起来四处活动一下,去倒杯开水,与同事聊聊天,总之,不可以半天都坐在那不动,否则,肌肉会疲劳,整个脊椎更疲劳,用不了多久,颈椎病就会找上门来。

三、学会睡觉,较好使用圆柱形的枕头。避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。所以较好使用圆柱形的枕头,把枕头放在颈部,而头可以向后牵引,有利于颈部维持生理曲度。

四、善于补充,多吃含钙丰富的食物。无论男女超过30岁,就应该适当补钙,可以在医生的指导下服用钙片,同时在饮食上多吃含钙丰富的食物,如豆制品、牛奶、虾皮等,以增强骨质的强度,预防骨质疏松。

以上就是专家告诉我们的一些颈椎病的治愈方式,希望患者朋友能够应用到自己的生活中去,在拼命工作之余,我们也要注意我们的身体,身体才是革命的本钱。如果患上了严重的颈椎病,也会影响我们的生活。

相关推荐

头上神经一阵阵的疼什么原因
头上神经一阵阵的疼,主要考虑有以下几个方面的原因:1、血管神经性头痛:是由于脑血管功能紊乱所引起的一种剧烈性的头痛,其表现特点是遇劳累或情绪刺激而诱发或加重,发作时一侧或双侧头部搏动性的跳痛、胀痛或者刺痛。当头痛发作时,应该让患者立即休息,不要乱动。可采用多虑平、氯美扎酮、维生素B1等药物缓解症状,具体用药需在医生指导下进行。2、血管痉挛:主要是因血管收缩引起的刺痛或痉挛,可能是精神过分紧张引起的,或者是血容量不足导致的,如果身体出现低血压或者是受到寒冷刺激,也会引起血管痉挛的现象。这种情况可以服用一些扩张脑血管的药物缓解症状,如地巴唑、西比灵、镇脑宁等,另外,平时还需注意放松心情,不要过度紧张。3、脑血管的疾病:由于各种病因使脑血管发生病变,均可导致头上神经一阵阵的疼。常见疾病如脑血栓、腔隙性梗死、蛛网膜下腔出血等等,须及时前往医院进行CT或者核磁检查,明确诊断以后积极采取对因治疗以及对症治疗的措施。4、颈椎病:当颈椎增生压迫神经时,也会导致头上神经一阵一阵的抽痛,建议去医院做颈椎核磁共振,明确病情后再对因下药,对症处理,同时还要注意休息,劳逸结合,避免久坐。5、感冒的原因:部分患者发生感冒时,也会出现头痛的情况,待感冒症状逐渐好转之后,头痛的症状也会逐渐缓解。
语音时长 01:59

2021-12-30

69898次收听

颈椎骨质增生的人可不可以运动
颈椎骨质增生是一个常见的影像学表现。几乎所有的病人,除了小孩,只要是成年人到医院里照了X光片之后,X片的报告都会出现骨质增生的字眼。这种字眼可能让很多人很紧张,但是实际上大多数人没什么要紧。因为几乎是所有的上了一定年龄的人都会报告骨质增生,骨质增生能不能运动要区别对待。如果骨质增生出现在前方或者侧方,这些地方是并不妨碍运动的。但如果是骨质增生向后进入椎管,压迫了脊髓,脊髓被增生的骨头抵压以后,如果颈椎再运动,可以想象脊髓肯定在增生的骨头上会发生摩擦。运动这种摩擦,运动对脊髓是有害的,而脊髓是人体神经的低级中枢,都是细胞构成的,非常怕摩擦,这种摩擦一般可能会对这个脊髓造成比较严重的压迫、伤害。所以,骨质增生造成脊髓压迫之后,一般不主张剧烈的活动。但是一般的低头,可能仰头,这种运动也不妨碍,主要是跟压迫的程度有关系,要由医生来决定。
语音时长 01:33

2021-06-25

92172次收听

颈椎不稳能用颈椎牵引器治疗吗
颈椎不稳是临床诊断有医生来下的诊断,因为一般的颈椎不稳病人是感觉不到的。颈椎不稳虽然是在病人身上,但是病人并不会感觉到头一活动或者颈椎一活动,左右、前后可能是不是有点晃,这种情况实际上是感觉不到的。一般都是照X光片之后,由脊柱外科的医生根据X光片做出颈椎稳定和不稳定的诊断。而颈椎一旦出现了不稳,X光片上得出来诊断,用颈椎牵引器来治疗也是临床上医生常用的一种方法。实际上从专业医生的角度来考虑,颈椎牵引实际上并不能治疗颈椎不稳。颈椎不稳可能是多种原因,比如是外伤原因造成的,还有一种是退变造成的,这两种原因造成的不稳,治疗方法是明显的不同。首先外伤造成的颈椎不稳。外伤造成的比如椎间盘受到了外伤,前后颈椎比较容易发生位移,对后方的脊髓构成压迫,这种不稳是需要手术治疗的,颈椎牵引器的治疗肯定是无效,而且是可能耽误病情,甚至是增加损伤,增加对脊髓损伤的危险性,所以不适合用颈椎牵引器。而退变造成的,也就是随着年龄增大,造成的颈椎前后活动不稳定,这种不稳定因为牵引治疗,短时间治疗可能对症状有所缓解,病人可能会感觉到颈部比较舒服,但是对颈椎不稳的整体治疗应该无效的,还是应该由医生来决定。
语音时长 01:54

2021-06-25

80685次收听

02:14
颈椎酸痛有什么好的治疗方法
颈椎酸痛的急性原因,比如睡觉或低头时间过长,导致颈部、颈椎出现酸痛。这种情况一般经过休息一段时间,自动这种酸痛就会缓解,不用采取什么特殊的治疗方法。比较困难的就是慢性的颈椎酸痛,一般是长期积累造成,比如因为长期的写作业或者是玩电脑,颈椎处于一个姿势,会造成颈椎椎间盘的劳损,这种劳损是经过长时间造成的,方法就不是那么快。只要是长期注意这个姿势,长期不经常的低头,每隔一段时间,十来分钟以后,把头抬起来左右晃一晃,前后动一动,慢慢地通过姿势矫正,这个病也是可以得到缓解的。
02:36
颈椎病做牵引可以好吗
颈椎病有的适合做牵引,或是做牵引会感觉到症状有好转。局部型颈椎病或叫颈型的颈椎病,就是颈肩部不舒服,甚至头昏、头疼、肩背不舒服,这种类型的颈椎病做牵引,是能够感觉到症状明显好转的。但是有的类型的颈椎病是不适合做牵引的。比如脊髓型的颈椎病,在牵引状态下,有可能脊髓的压迫是减轻了,但也有可能是加重。另外,神经根型的疾病做牵引,多数情况下能够缓解症状,但应该好不了。因为神经根一旦受到了压迫,里面骨刺、韧带增生,造成的压迫不会因为牵引而消失。
睡眠也能预防颈椎病
工作生活中的一些习惯往往同自己的颈椎健康息息相关...
颈椎病能不能根治
颈椎病一经确诊,应积极治疗,虽然这种疾病目前不能根治,但通过治疗,可以防止症状再次出现。颈椎病主要选择保守治疗,如按摩、针灸、推拿等,再配合药物治疗,可有效改善症状,病情严重时才会考虑手术治疗。
颈椎病的临床表现有哪些?
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称;是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床
哪些运动适合颈椎病人?
运动是治疗颈椎病最好的方法...
颈椎病无力是怎么回事
颈椎病如果出现四肢无力的症状,是由于患了脊髓型颈椎病引起的。这种类型的颈椎病可对脊髓、脊髓动脉造成压迫,从而引起四肢无力、便秘、尿失禁、吞咽困难等症状,如果未及时治疗,后期可导致瘫痪,应引起重视。
01:50
什么是颈椎退行性变
颈椎退行性改变指颈椎结构的衰变及机能的衰退,是颈椎病的一种病因。相当于颈椎的老化,就跟机器的零部件一样,随着使用时间延长,不断的磨损。表现为骨头退变,椎间盘退变。不光是颈椎,全身的组织、器官、骨头都是缓慢退变的过程,这是自然界的发展规律。椎间盘退变发生的年龄一般在20岁左右。一定要及时就医,采取正确的治疗方法。平时注意对颈椎的保养,预防出现颈椎的退变,尽最大的可能延缓颈椎的退变。
颈椎病的检查方法有哪些
出现颈椎病以后主要去本地正规的骨科就诊,检查方法主要有以下几个方面:一是x线的检查,x线检查可以明确是否有骨头的破坏及颈椎的畸形,有没有骨质增生,椎间隙的狭窄以及韧带的骨化,可以早期发现颈椎病。二是ct检查,ct检查,主要显示病变阶段的椎体,前后缘钩椎关节是否有骨质增生,以及颈椎间盘突出的情况。三是磁共振检查,磁共振检查可以清晰的显示椎管及脊髓受压的部位和内部形态的改变,对于脊髓型和神经根型的颈椎颈椎病有非常重要的价值,那也可以做一下经颅多普勒和数字剪影血管造影,可以探查基底动脉的血流,主要是用来检查颈椎压迫基低动脉,为颈椎病的治疗提供准确的依据。
语音时长 01:13

2019-12-06

54357次收听

怎么预防颈椎病
预防颈椎病首先要避免长时间的伏案工作,要避免受凉。还可以通过活动颈椎来预防颈椎病,可以做低头,仰头,左右侧头的动作。保健动作要缓慢柔和做到位,也是比如低头时,头使劲往下低,低到最大时停一停,然后感觉头跟脊柱有相对拉伸的感觉。这样让颈椎周围的诸多肌肉得到充分的拉伸。做到最大时停一停、仰头、左右、侧头时也是要这样做。注意动作一定不要太快,太快达不到治疗的效果,而且还易出问题。
语音时长 01:18

2019-07-03

57482次收听

01:41
颈椎病术后预防复发
预防颈椎病术后要避免长时间低头,睡觉枕头不要高,看电脑半个小时、四十分钟,要各个部位有幅度的活动。任何手术做完以后,都有复发的风险,颈椎病手术也同样。因为手术脊髓节段本身就是退变比较严重,手术只是解除它的压迫。退变是不可逆的,随着年龄增加,它还可能会继续发展。所以为了降低复发的风险,要注意自己的一些不良生活习惯、姿势。另外,除了手术节段以外,其它节段仍然可能会进行性的退变下去,随着年龄增加,这些节段仍然可以退变,如果做完手术不注意,有些退变还可能会继续加重,或者比之前退变得更快。
01:40
陈醋治疗颈椎病有用吗
生活中很多时候,鱼刺卡喉咙时,人们习惯喝点醋,能够起到软化鱼刺的作用。从中医的角度来说,我们叫做酸能软肩,吃吃陈醋是不是骨刺能够软一点?但是真正用醋来吃到骨刺软的可能性不大,反而在别的部位,比如说膝关节或者是脚后根这样的比较表浅的骨刺,如果用一点陈醋去外敷,去热敷,去浸泡,倒是有一定的作用。