脸部及眼部肿是什么原因引起的

脸部及眼部肿可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏反应、肾脏疾病、心脏疾病等原因引起，通常表现为眼睑浮肿、面部肿胀、皮肤紧绷、按压凹陷等症状。

一、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差可能导致面部及眼部血液循环不畅，组织液回流受阻，从而引起暂时性的浮肿。这种情况通常表现为晨起时眼睑浮肿，活动后逐渐减轻。改善措施主要是调整作息，保证每日充足的睡眠时间，避免睡前长时间使用电子产品，可通过热敷眼部促进局部血液循环。这属于生理性因素，一般无须特殊药物治疗，通过规律作息即可缓解。

二、睡前饮水过多

睡前短时间内摄入大量水分，身体在夜间代谢减缓，水分容易在组织疏松的眼睑和面部皮下积聚，形成水肿。这种水肿通常是暂时性的，对称出现，起床后随着活动和新陈代谢加快会自行消退。日常护理建议控制晚间饮水量，尤其是睡前两小时内，避免摄入过咸的食物以减少水钠潴留。抬高枕头睡眠也有助于减轻晨起时的面部浮肿。

三、过敏反应

接触花粉、尘螨、化妆品、某些食物等过敏原后，机体发生变态反应，导致毛细血管通透性增加，大量液体渗出到皮下组织，引起脸部及眼部的急性肿胀。常伴有皮肤发红、瘙痒、荨麻疹等症状。治疗需立即脱离过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或依巴斯汀片，以缓解症状。严重过敏反应需及时就医。

四、肾脏疾病

肾脏是调节水电解质平衡的重要器官。当患有肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病时，肾脏滤过功能下降，导致水钠排泄障碍，大量水分滞留体内，引起颜面部及眼睑的显著水肿。这种水肿晨起时尤为明显，可能伴有尿量减少、尿液泡沫增多等症状。治疗需针对原发肾脏疾病，在医生指导下使用利尿剂如呋塞米片、保护肾脏功能的药物如黄葵胶囊，并严格限制盐分摄入。

五、心脏疾病

心力衰竭等心脏疾病导致心脏泵血功能减弱，静脉血液回流受阻，静脉压升高，从而使液体从血管内渗入组织间隙，形成水肿。心源性水肿通常从身体下垂部位开始，严重时可波及颜面部，常伴有呼吸困难、心悸、乏力等症状。治疗核心是改善心功能，需在医生指导下使用强心药如地高辛片、利尿剂如螺内酯片以及血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利叔丁胺片等药物进行综合治疗。

当出现脸部及眼部肿胀时，首先应回顾近期生活习惯，排查睡眠、饮水及可能的过敏因素。若调整后水肿仍持续不退，或伴有尿量异常、呼吸困难、心悸等其他不适，则需警惕病理性原因，应及时前往医院就诊，可考虑挂肾内科、心内科或皮肤科针对过敏进行详细检查，如尿常规、肾功能、心脏超声等，以明确诊断。日常生活中，注意保持规律作息，饮食清淡，限制钠盐摄入，避免使用可能致敏的护肤品，适当抬高头部睡眠，有助于预防和减轻生理性水肿。切勿自行长期使用利尿剂，以免掩盖病情或导致电解质紊乱。