孕妇左下腹痛怎么办

孕妇左下腹痛可通过调整姿势、局部热敷、补充水分、观察伴随症状、及时就医等方式缓解。左下腹痛可能与子宫增大、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、卵巢囊肿扭转、先兆流产等因素有关。

1、调整姿势

孕妇可尝试左侧卧位缓解疼痛，该姿势能减轻子宫对左侧输尿管及髂血管的压迫。避免长时间站立或久坐，每1-2小时变换体位，坐立时用靠垫支撑腰部。若疼痛与假性宫缩相关，应停止当前活动并充分休息。

2、局部热敷

用40℃左右温热毛巾敷于疼痛区域，每次15-20分钟，可促进局部血液循环。注意避免直接接触腹部皮肤，需隔衣物热敷。该方法适用于肌肉牵拉痛或肠痉挛引起的疼痛，但妊娠期高血压患者禁用。

3、补充水分

每日饮水保持1500-2000毫升，分次少量饮用温水。缺水可能诱发假性宫缩或便秘性腹痛，适当摄入蜂蜜水、淡盐水有助于调节肠道功能。合并水肿者需监测24小时出入量。

4、观察伴随症状

需记录疼痛性质是否为钝痛、绞痛或刺痛，是否伴随阴道流血、尿频尿急、发热呕吐等症状。胎动异常或持续疼痛超过2小时应立即就诊。建议家长用手机记录症状发作时间和持续时间。

5、及时就医

若疼痛进行性加重或出现规律宫缩，需急诊排除胎盘早剥、阑尾炎等急腹症。产科医生可能通过超声检查评估胎儿情况，必要时使用黄体酮胶囊、间苯三酚注射液等药物保胎。泌尿系统感染需用头孢克肟颗粒等抗生素治疗。

孕妇应保持每日30分钟散步等适度活动，避免提重物和突然转身动作。饮食选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，限制豆类等产气食物摄入。建议穿着托腹带减轻腹部压力，睡眠时用孕妇枕支撑腹部。所有药物使用均需严格遵医嘱，禁止自行服用止痛药。每周至少监测3次胎心胎动，出现腹痛持续不缓解或胎动减少需立即前往产科急诊。