骨折一个月了隐隐作痛正常吗

骨折一个月后隐隐作痛可能是正常现象，也可能与愈合异常或并发症有关。骨折愈合过程中局部血液循环重建、骨痂形成可能引发轻微疼痛，但若疼痛持续加重或伴随红肿发热需警惕感染或延迟愈合。

骨折后1-3个月属于愈合期，此时断端纤维软骨逐渐钙化形成骨痂，新生血管和神经末梢生长可能产生牵拉性隐痛。适当制动保护下，疼痛通常呈间歇性且程度较轻，活动后稍明显，休息后可缓解。此阶段可配合热敷促进血液循环，避免患肢过度负重，定期复查X线观察骨痂生长情况。

若疼痛伴随局部皮肤发烫、肿胀加剧或分泌物渗出，可能提示骨髓炎等感染。糖尿病患者、吸烟人群或固定不牢固者可能出现延迟愈合，疼痛持续时间超过3个月需考虑骨不连。外伤后过早活动可能导致内固定物松动或微骨折，疼痛会呈现持续性刺痛。夜间静息痛明显或疼痛放射至其他部位时，需排除复杂区域疼痛综合征或神经损伤。

骨折后应保持均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白如鱼肉蛋奶，配合西蓝花等富含维生素K的蔬菜帮助钙质沉积。康复期可在医生指导下进行肌肉等长收缩训练，逐步恢复关节活动度。避免摄入酒精及高盐食物影响骨代谢，疼痛持续不缓解时需及时复查CT评估愈合进度。