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绝经后吃鱼油可防癌

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绝经后妇女服用鱼油,可降低她们患癌的风险。结果发现,只有鱼油这一种补充剂对预防癌有效。鱼油富含欧米伽3脂肪酸,欧米伽3脂肪酸主要存在于鲑鱼等鱼类中。在这项研究中,研究人员对3.5万名绝经后妇女进行了跟踪调查,所有参与者都没有患过癌。通过6年的跟踪调查后发现,服用鱼油补充剂的绝经后女性患癌的风险要比其他妇女低。研究显示,鱼油有助于预防癌,可能与它含有抗炎物质有关。

鱼油与鱼肝油不同

然而,超市有很多鱼油,也有很多鱼肝油,听起来都差不多,究竟是不是一回事呢?专家指出,鱼油与鱼肝油是两种完全不同的保健食品,其中鱼油适合中老年人,鱼肝油则相反,比较适合儿童食用。鱼油与鱼肝油虽然原料都来自鱼类,但提取部位以及对人体的保健功能方面差别很大。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油,而鱼肝油只提取自鱼的肝脏。因鱼油中的DHA、EPA有软化血管的作用,所以较适合中老年人,另由于DHA能促进脑部发育,因此青少年也可以适量食用,且最好是选含DHA比较多的金枪鱼鱼油。

如何分辨鱼油质量优劣

鱼油市场假冒伪劣产品泛滥,消费者如何分辨呢?阮光锋表示,鱼油胶囊属于保健食品,外包装须有保健食品蓝帽子标志。鱼油胶囊必须标注EPA和DHA含量和保质期等相关信息。

内 容物刺破后为浅黄色至红棕色的透明油状液体,色泽清纯,不含杂质;胶皮为浅黄色或红棕色,有明亮光泽,70至80℃的温开水就能溶解胶囊皮。优质的鱼油软 胶囊入口咬破后应有淡淡的鱼腥味,如无鱼腥味则为假冒伪劣产品。若将高品质鱼油和普通鱼油同时放入冰箱30分钟以上,普通鱼油在零摄氏度以下将凝固结冰, 而高品质鱼油具有良好的流动性。

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2021-06-25

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2021-03-04

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2020-01-07

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44岁月经不来怎么办
44岁月经不来,可以查血HCG来排除怀孕,还可以考虑服用药物来进行调理治疗,必要时可以考虑服用克龄蒙来补充体内的激素。44岁的女性出现月经不来,一般要考虑是卵巢功能已经衰退而导致的表现,但由于女性年龄已经44岁,所以出现这种月经不来,或月经推后不规律,多是属于围绝经期的正常生理性表现,所以在这种情况下,其实可以不用做特殊的处理治疗。但由于少部分44岁的女性,还可能出现怀孕,最好要考虑检查彩超,看子宫内膜厚度的情况,同时还要查血HCG来排除怀孕才行。但如果女性检查后没有怀孕,而且子宫内膜特别薄,那就代表即将出现绝经或已经绝经,这时可以不做任何的处理治疗。如果女性月经不来后,更年期反应特别严重,那就可以考虑服用逍遥丸和治百地黄丸来进行调理治疗既可以使月经恢复来潮,也能够缓解更年期表现。
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2020-01-03

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怎样推迟绝经期
医生一般不提推迟绝经期的概念,人从年轻到衰老是自然的过程,月经只是一个信号,不是来月经就代表好,正常的情况下卵巢功能好,它分泌激素可以维持身体健康,对心血管、骨骼、泌尿生殖道都有好处。绝经出现相关的问题可以使用激素替代治疗,为绝经后激素治疗(MHT)和绝经后的激素补充治(HRT),可以维持比较好的状态,延缓衰老速度,预防因为雌激素、孕激素的不足所导致的一系列并发症,包括泌尿生殖道的萎缩、绝经后的骨头变脆,减少心血管疾病的风险,预防或治疗相关的并发症。
激素六项可以判断绝经期吗
激素六项反映的是体内性激素的分泌状况,通常在月经期的第二到四天来抽血进行性激素的化验,但是如果已经进围绝经期或者已经进入不来月经的一段时间,可以随时抽血来查性激素,因为此时的性激素水平就能反映出体内的卵巢功能。性激素里面有三个非常重要的指标,有一个就是雌激素,也叫雌二醇,雌激素水平如果降低,反映卵巢功能衰退,另外,还有一个重要的激素,促卵泡释放激素,它的英文缩写是FSH,这个指标实际上是由垂体分泌,它是作用在卵巢上,使卵巢工作,分泌激素。当雌激素下降的同时合并有促卵泡激素水平明显升高,就表明卵巢已经完全停止工作,即已经进入绝经期。所以,从性激素的检查,通过两个激素的结合,可以发现是不是已经进入更年期或者绝经期。
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2019-10-10

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