几周开始有胎动

胎动通常在妊娠18-20周开始出现，初产妇可能稍晚于经产妇。胎动是胎儿在子宫内活动的表现，初期可能感觉轻微，随着孕周增加会逐渐明显。

妊娠18周左右，部分孕妇可能感受到类似肠蠕动的轻微胎动，此时胎儿活动力量较弱，感知可能不规律。20周后胎动逐渐增强，表现为踢腿、翻身等动作，每日胎动次数可达数十次。28-32周是胎动最活跃的时期，胎儿神经系统发育完善，活动频率和强度达到高峰。孕晚期胎动幅度可能减小，但频率应保持稳定，需注意异常胎动减少的情况。

建议孕妇从28周起每日固定时间记录胎动，选择餐后1小时静卧时计数，2小时内感受到10次以上胎动为正常。若12小时胎动少于20次或较平时减少一半，需及时就医。日常可采取左侧卧位改善胎盘供血，避免长时间仰卧，保持适度活动有助于胎儿体位调整。注意避免吸烟、饮酒等可能影响胎儿活动的行为，定期产检监测胎儿发育状况。