在排卵的哪个时间段同房受孕率更高

排卵前1-2天同房受孕概率最高。

卵子排出后在输卵管内存活12-24小时，精子在女性生殖道内可存活2-3天。排卵前1-2天性生活能让精子提前到达输卵管等待卵子，此时精子已完成获能反应，具备最强受精能力。排卵后同房则可能因卵子老化降低受孕概率。月经周期规律的女性可通过基础体温法、排卵试纸或超声监测判断排卵日，周期不规律者需延长备孕窗口期。

备孕期间建议保持每周2-3次规律性生活，避免过度计算排卵日造成精神压力。双方需戒烟戒酒，女性提前3个月补充叶酸，男性避免穿紧身裤及久坐。若规律同房1年未孕，建议夫妻共同就诊生殖医学科排查不孕因素。