化疗后头晕怎么办

化疗后头晕可通过调整饮食、适度活动、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。化疗后头晕通常由药物副作用、贫血、低血压、电解质紊乱、神经损伤等原因引起。

1、调整饮食

化疗后头晕可能与营养不良有关，建议少量多餐，选择易消化且富含优质蛋白的食物，如鸡蛋羹、鱼肉泥。避免高脂或辛辣刺激食物加重胃肠负担。适当增加含铁食物如动物肝脏、菠菜，有助于改善贫血相关头晕。每日饮水控制在1500-2000毫升，维持水电解质平衡。

2、适度活动

长期卧床可能导致体位性低血压引发头晕，可在体力允许时进行床边站立或短距离行走，动作需缓慢。避免突然改变体位，起身时先坐立30秒再站立。若出现心慌、眼前发黑应立即平卧。可配合深呼吸练习改善脑部供氧。

3、心理疏导

焦虑情绪会加重头晕症状，可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力。家属应避免在患者面前讨论病情，建立积极治疗信心。加入肿瘤患者互助小组有助于情绪宣泄。睡眠障碍者可在医生指导下使用佐匹克隆片等助眠药物。

4、药物治疗

贫血引起的头晕可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液。若因化疗药物神经毒性导致，可用甲钴胺胶囊营养神经。严重眩晕时短期使用盐酸倍他司汀片调节前庭功能。所有药物均需严格遵循处方，不可自行调整剂量。

5、中医调理

气血两虚型头晕可用八珍汤加减，含有人参、白术等成分。针灸选取百会、风池等穴位改善脑部循环。耳穴压豆选取神门、交感等穴位缓解症状。中药熏蒸使用艾叶、川芎等药材促进血液循环。需由专业中医师辨证施治，避免与化疗药物相互作用。

化疗期间应保持环境安静避免强光刺激，使用防滑地垫预防跌倒。记录头晕发作时间与持续时间，复诊时向医生详细描述。避免驾驶或操作精密仪器。若伴随剧烈头痛、视物模糊或意识障碍，需立即就医排除脑转移等严重并发症。定期监测血常规、肝肾功能等指标，及时调整化疗方案。