手烫了特别疼小窍门

手烫伤后疼痛可通过冷水冲洗、局部降温、保护创面、避免感染、合理止痛等方式缓解。烫伤通常由高温液体、蒸汽或物体接触皮肤导致，需根据烫伤程度采取相应处理措施。

1、冷水冲洗

烫伤后立即用流动冷水冲洗伤处15-20分钟，可降低皮肤温度，减轻热力对深层组织的持续损伤。注意水流不宜过急，避免水压冲击导致表皮脱落。若烫伤部位覆盖衣物，应先冷水浸湿后再小心移除，防止粘连。

2、局部降温

冲洗后用清洁湿毛巾持续冷敷，或浸泡于冷水中10-15分钟。避免直接使用冰块，以防冻伤。面部烫伤可用冷毛巾交替敷贴，每2分钟更换一次。降温能有效缓解疼痛并减少组织水肿。

3、保护创面

浅二度以下烫伤可涂抹湿润烧伤膏或磺胺嘧啶银乳膏，覆盖无菌纱布包扎。水疱未破时不要刺破，大疱需由医生处理。避免使用牙膏、酱油等民间偏方，这些物质可能刺激创面或引发感染。

4、避免感染

每日用生理盐水清洁创面后更换敷料，观察有无红肿、渗液等感染迹象。可外用莫匹罗星软膏预防细菌感染。若出现发热、创面化脓需及时就医。保持伤处干燥，避免接触污水或污染物。

5、合理止痛

疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，儿童需按体重计算剂量。避免服用阿司匹林以防出血。严重烫伤需在医生指导下使用曲马多缓释片等强效止痛药。疼痛持续加重可能提示深度烫伤，应尽快就医。

烫伤后24小时内避免摄入辛辣刺激性食物，多补充优质蛋白如鸡蛋、牛奶促进修复。恢复期可适量增加维生素C和锌的摄入，帮助创面愈合。日常接触高温物品时需佩戴防护手套，厨房操作注意热源隔离。若烫伤面积超过手掌大小，或伤及面部、关节等特殊部位，应立即前往烧伤专科处理。轻度烫伤通常3-7天可缓解，期间避免抓挠结痂处，防止色素沉着。