长期膝盖疼怎么回事

长期膝盖疼可能与骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、骨关节炎

骨关节炎是长期膝盖疼的常见原因，多见于中老年人，与关节软骨退化有关。患者可能出现关节僵硬、活动受限等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情，配合关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。

2、半月板损伤

半月板损伤多由运动创伤或长期磨损导致，表现为膝盖局部压痛、关节交锁感。磁共振检查可明确损伤程度，轻度损伤可通过限制活动恢复，严重撕裂需关节镜下半月板缝合术治疗。

3、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于运动人群，受伤时可听见关节弹响，伴随肿胀和稳定性下降。急性期需冰敷制动，陈旧性损伤可能需韧带重建手术，康复期要进行股四头肌力量训练。

4、滑膜炎

滑膜炎症反应会导致关节积液肿胀，可能由感染、免疫因素或创伤引发。细菌性滑膜炎需用头孢克洛干混悬剂抗感染，慢性滑膜炎可尝试关节腔穿刺抽液并注射糖皮质激素。

5、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积引发关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节，也可累及膝关节。急性期用秋水仙碱片控制炎症，缓解期需长期服用非布司他片降低血尿酸水平，同时严格低嘌呤饮食。

长期膝盖疼痛患者应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等加重膝盖压力的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可进行直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练增强股四头肌力量，天气寒冷时注意膝关节保暖，疼痛发作期间可使用护膝提供支撑，但不宜长期依赖。饮食上适当补充钙质和维生素D，必要时在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖等关节营养补充剂。