卵泡大小多大正常

卵泡大小正常范围在18至25毫米之间。卵泡发育是动态过程，其大小随月经周期变化，通常通过B超监测评估。

月经周期第5到7天属于卵泡早期，此时卵泡直径约为4至5毫米，卵巢内可见多个窦卵泡。随着卵泡刺激素作用，优势卵泡逐渐选定，其他卵泡会自然闭锁。进入月经周期第8到12天，卵泡进入快速增长期，每日直径增长约1.5至2毫米，此时卵泡大小可达10至16毫米，内膜同步增厚为受精卵着床做准备。排卵前最后阶段即月经周期第13到14天，成熟卵泡直径达到18至25毫米，形态饱满呈圆形或椭圆形，壁薄而清晰，卵泡液充足，内部压力增高促使卵泡破裂。超声图像显示卵泡突向卵巢表面，形成卵丘结构，预示即将发生排卵。卵泡大小与激素水平密切相关，雌激素分泌在卵泡成熟时达到峰值，诱发黄体生成素高峰，最终完成排卵过程。监测卵泡需结合宫颈黏液变化及基础体温曲线综合判断。

规律作息有助于维持内分泌稳定，避免熬夜及情绪波动对激素分泌的干扰。均衡饮食可适当增加豆制品及坚果摄入，为卵泡发育提供植物雌激素及微量元素。适度运动如慢跑或瑜伽能促进盆腔血液循环，但排卵期应避免剧烈运动防止卵泡提前破裂。长期避孕药使用需遵医嘱，避免擅自停药引发月经紊乱。B超监测需在专业医师指导下进行，不可仅凭单次测量结果判断排卵功能。