成年人体温35.8度是否正常

成年人体温35.8摄氏度属于偏低，但通常不严重，可能由生理因素或某些疾病引起。

体温35.8摄氏度在多数情况下是生理性体温偏低的表现。人体体温在一天中会有正常波动，清晨起床时体温通常较低。处于寒冷环境中时间较长，身体热量散失超过产热，也可能导致一过性体温偏低。测量方法不准确，如使用未校准的体温计、测量时间过短或测量部位有汗水，也可能得到偏低的读数。对于体型消瘦、基础代谢率较低或长期营养摄入不足的人群，基础体温也可能略低于常规范围。这些情况通常无须特殊治疗，通过转移到温暖环境、增加衣物保暖、饮用温水、保证充足营养摄入和休息后，体温多可自行恢复正常。

体温持续或反复在35.8摄氏度，需要警惕某些病理状态。甲状腺功能减退症会影响身体产热，导致低体温，常伴有畏寒、乏力、体重增加等症状，治疗需在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物。严重的营养不良或过度节食，导致能量摄入严重不足，身体无法产生足够热量，需通过营养支持逐步改善。休克早期、严重感染如脓毒症，或处于某些疾病的恢复期，体温调节中枢功能可能暂时紊乱。糖尿病患者在使用降糖药物过程中，若发生低血糖反应，也可能出现体温下降、出冷汗、心慌等症状，需及时补充糖分。这些情况需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

当发现体温为35.8摄氏度时，首先应确保测量准确，可在温暖环境下休息半小时后复测。如果复测体温仍偏低，但自身无任何不适感，注意保暖、补充热量观察即可。如果伴有明显畏寒、持续乏力、精神萎靡、头晕、心慌或其他不适，或低体温状态持续超过24小时，建议及时就医检查，以排除潜在的病理因素。日常生活中，应注意均衡饮食，保证足够的热量和蛋白质摄入，避免长期处于寒冷环境，进行适度的体育锻炼以增强体质和基础代谢率，这些都有助于维持正常的体温调节功能。