脉管炎患者怎么运动身体好

脉管炎是比较严重的下肢血管病，得了脉管炎会给我们带来严重的危害，所以一旦发现脉管炎的症状，就一定要尽早到正规专科医院治疗，绝对不能因为心存侥幸而拖延了治疗，在正规治疗的同时，配合运动疗法，会取得比较好的疗效，那么，脉管炎患者怎么锻炼身体好?

1.仰卧“骑车”：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。

2.快走：在平坦的大路上快走15-30分钟，如果腿脚发麻前痛就休息一会儿再走，走完后用热水洗脚，每日早晚各走一次。

3.悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。

4.屈腿伸腿：仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次。

5.仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，这样能改善肢端动静脉吻合处的血液循环，供给患肢更多的养料和氧气，每日早晚各做一次。

以上介绍希望对脉管炎患者有所帮助，患者如果还想要了解更多，可以咨询我们的在线专家，专家会为你详细解答。在此，祝患者都能够早日康复。