脸上两颊长痘痘，不痛不痒

脸上两颊长痘痘不痛不痒通常与痤疮、毛囊炎、粟丘疹、皮脂腺异位症或接触性皮炎等因素有关，建议及时就医明确诊断。

一、痤疮

痤疮可能与雄激素水平异常、毛囊口角化过度等因素有关，通常表现为粉刺或炎性丘疹。患者可遵医嘱使用维A酸乳膏调节毛囊角化，应用阿达帕林凝胶抑制皮脂分泌，或选用过氧苯甲酰凝胶控制细菌繁殖。

二、毛囊炎

毛囊炎多由金黄色葡萄球菌感染引起，常见于清洁不当或衣物摩擦部位。初期表现为红色丘疹，后期可能发展为脓疱。治疗时可选用莫匹罗星软膏抑制细菌生长，使用夫西地酸乳膏控制感染，或应用克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。

三、粟丘疹

粟丘疹是因皮肤微小创伤导致角蛋白滞留形成的表皮囊肿，表现为白色或肤色的坚硬小丘疹。一般无须特殊处理，若影响美观可通过专业医疗机构的针挑法去除，也可采用二氧化碳激光或电灼治疗进行清除。

四、皮脂腺异位症

皮脂腺异位症是皮脂腺生理性变异导致的良性病变，与内分泌变化密切相关，表现为针尖大小的淡黄色丘疹。该情况通常无须治疗，避免搔抓刺激，必要时可通过激光治疗改善外观表现。

五、接触性皮炎

接触性皮炎由化妆品、护肤品等外界物质刺激引发，早期可能出现轻微红斑和丘疹。患者应停用可疑致敏产品，使用温和的氨基酸洁面产品，并遵医嘱外用氢化可的松乳膏或他克莫司软膏缓解炎症反应。

日常应注意保持面部清洁，选择温和无刺激的洁面产品，避免使用厚重油腻的化妆品。饮食方面减少高糖、高脂及辛辣刺激性食物摄入，多食用新鲜蔬菜水果补充维生素。保证充足睡眠，避免熬夜和精神压力，外出时做好防晒措施。若皮疹持续不退或出现红肿、疼痛等变化，应及时至皮肤科就诊，在医生指导下进行规范治疗，切勿自行挤压或滥用药物。