长智齿牙疼怎么办

长智齿牙疼可通过保持口腔卫生、冷敷镇痛、药物缓解、调整饮食、拔牙手术等方式治疗。长智齿牙疼通常由智齿萌出困难、牙龈发炎、邻牙受压、食物嵌塞、智齿位置异常等原因引起。

1、保持口腔卫生

智齿萌出期间牙龈容易因清洁不到位引发炎症。建议使用软毛牙刷轻柔清洁智齿区域，配合含氯己定的漱口水抑制细菌。避免用力刷牙刺激肿胀牙龈，饭后及时用牙线清除食物残渣。若出现牙龈出血或化脓，需用生理盐水冲洗后就医。

2、冷敷镇痛

急性疼痛时可使用冰袋包裹毛巾外敷患侧面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解神经压迫痛感。注意避免冻伤皮肤，间隔1小时重复冷敷。若疼痛持续超过24小时或伴随发热，需排除颌面部感染。

3、药物缓解

对于中度疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。若存在明显牙龈红肿，医生可能开具甲硝唑片联合阿莫西林胶囊抗感染。禁止自行使用抗生素，孕妇及过敏体质者需提前告知医生。

4、调整饮食

发作期选择温凉流质食物如粥类、酸奶，避免过硬、过烫或辛辣刺激。用健侧咀嚼减少患侧压力，补充维生素C促进牙龈修复。忌烟酒及碳酸饮料，必要时使用吸管进食减少食物接触创面。

5、拔牙手术

对于反复发炎、阻生智齿或严重挤压邻牙的情况，口腔外科医生会评估拔除指征。术前需拍摄曲面断层片明确牙根形态，微创拔牙后需咬紧纱布止血，24小时内禁止漱口。糖尿病患者或服用抗凝药物者需提前调整用药方案。

智齿疼痛期间应避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠提升免疫力。日常可按摩合谷穴辅助止痛，养成定期口腔检查习惯。若出现张口受限、颈部淋巴结肿大或持续高热，提示可能发生间隙感染，须立即急诊处理。术后恢复期按医嘱使用复方氯己定含漱液预防干槽症，两周内避免剧烈运动。