小孩子晚上睡觉老是哭
小孩子晚上睡觉老是哭，医学上称为夜啼，可能由生理性不适、睡眠环境不佳、维生素D缺乏、胃肠功能紊乱、佝偻病等原因引起，可通过调整护理、补充营养、药物治疗等方式改善。
一、生理性不适
这是最常见的原因。孩子可能因为饥饿、口渴、过冷、过热、尿布潮湿或衣物过紧等基本生理需求未得到满足而哭闹。家长需及时检查并满足这些需求，如喂奶、更换尿布、调整室内温度和衣物。建立规律的喂养和作息习惯，有助于减少此类夜啼。
二、睡眠环境不佳
睡眠环境不舒适直接影响孩子睡眠质量。房间光线过亮、噪音过大、床铺不舒服或空气不流通都可能让孩子睡不安稳而哭闹。建议家长为孩子营造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境，使用遮光窗帘，保持室内空气清新，并选择舒适的寝具。
三、维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，孩子表现为夜间易惊、烦躁、哭闹，同时可能伴有多汗、枕秃等症状。这与户外活动不足、日照时间短有关。治疗上需在医生指导下补充维生素D滴剂，如维生素D滴剂胶囊型，并适当增加户外活动晒太阳。
四、胃肠功能紊乱
婴幼儿胃肠功能发育不完善，容易出现肠胀气、肠痉挛或消化不良，常在夜间发作引起腹痛，导致孩子哭闹不止。可能伴有腹部膨隆、排气多、大便异常。家长可以尝试在孩子吃奶后拍嗝，进行腹部顺时针按摩。若症状明显，应就医，医生可能会建议使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散，或缓解肠痉挛的药物如西甲硅油乳剂。
五、佝偻病
这是由维生素D缺乏引起的钙磷代谢障碍，属于病理性原因。除了夜啼、睡眠不安，还常伴有方颅、肋骨外翻、出牙晚、囟门闭合延迟等骨骼改变。家长需带孩子就医，明确诊断后，在医生指导下进行规范治疗，包括补充维生素D滴剂和钙剂，如碳酸钙D3颗粒，并加强户外活动。
面对孩子夜啼，家长首先应保持耐心，细致排查生理和环境因素。确保孩子白天有充足的活动和适当的日晒，但避免睡前过度兴奋。晚餐不宜过饱，睡前可进行温水沐浴、抚触等放松活动。如果调整护理后夜啼仍持续，或伴有发热、呕吐、精神萎靡等异常表现，必须及时带孩子就医，排除中耳炎、肠套叠等疾病可能，切勿自行用药。规律的生活作息、稳定的情绪环境和亲密的亲子互动，是保障孩子安稳睡眠的基础。
