怀孕多久早孕反应消失

早孕反应通常在怀孕12周左右逐渐消失，但个体差异较大，部分孕妇可能持续至16周或更久。早孕反应与体内人绒毛膜促性腺激素水平变化相关，多数表现为恶心、呕吐、乏力等症状。

怀孕6-8周时早孕反应最为明显，此时激素水平快速上升。随着胎盘功能逐渐完善，激素水平趋于稳定，约70%的孕妇在孕12周后症状明显减轻。胃肠功能适应激素变化后，食欲不振、晨吐等现象会逐步缓解。部分孕妇因体质敏感或激素波动较大，症状消退时间可能延后至孕16周。双胎妊娠或妊娠剧吐孕妇由于激素水平更高，症状持续时间往往更长。

孕早期保持少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片等有助于缓解恶心。避免空腹状态，晨起前可少量进食。生姜、维生素B6对部分孕妇具有止吐效果。若出现持续呕吐导致脱水或体重下降超过5%，需及时就医排除妊娠剧吐。孕20周后仍有严重呕吐需排查甲状腺功能异常等病理因素。

早孕反应消失后仍需保持均衡饮食，每日摄入适量优质蛋白和复合碳水化合物。适当散步等低强度运动可促进胃肠蠕动。定期产检监测胎儿发育情况，若发现异常体重增长或复发呕吐应及时就诊。