牙龈肿痛怎么办
牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙龈肿痛通常由牙菌斑堆积、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤等因素引起。
1、保持口腔卫生
牙龈肿痛可能与牙菌斑堆积有关,通常表现为牙龈红肿、触碰疼痛等症状。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙,每日至少两次,配合牙线清洁牙缝。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生,避免食物残渣刺激牙龈。注意刷牙时不要过度用力,以免加重牙龈组织损伤。
2、冷敷缓解疼痛
牙龈肿痛若由外伤或急性炎症引起,可暂时用冰袋或冷毛巾外敷面部对应部位。冷敷能收缩血管减轻肿胀,每次敷10-15分钟,间隔1小时重复。避免直接将冰块接触皮肤,需用干净毛巾包裹。冷敷期间观察疼痛变化,若持续加重需停止并就医。
3、使用药物
牙龈肿痛可能与牙周炎、智齿冠周炎等疾病有关,通常伴随牙龈出血、口臭等症状。可遵医嘱使用甲硝唑片抑制厌氧菌感染,布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,或西地碘含片局部消炎。切勿自行服用抗生素,孕妇、过敏体质者用药前需咨询医生。
4、调整饮食
急性期选择温凉流质或软食,如南瓜粥、蒸蛋羹等,避免过硬、过酸、辛辣食物刺激肿痛部位。多补充维生素C含量高的水果如猕猴桃,有助于牙龈修复。忌烟酒及碳酸饮料,减少咖啡因摄入以防脱水加重炎症。
5、及时就医
若肿痛持续3天未缓解,或伴随发热、化脓、牙齿松动等症状,需立即就诊。牙髓炎、颌骨囊肿等疾病可能引发剧烈疼痛,需通过X光检查明确病因。根管治疗、龈下刮治等专业处置可彻底清除感染源,智齿阻生者可能需手术拔除。
日常应每半年进行口腔检查,定期洗牙清除牙结石。使用含氟漱口水辅助清洁,避免用牙签等尖锐物剔牙。妊娠期、糖尿病患者更需注意牙龈健康,控制血糖可降低感染风险。长期牙龈肿痛反复发作可能与系统性疾病相关,需完善血液检查排除贫血、白血病等病因。
相关推荐






