孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌制剂、使用蒙脱石散等方式治疗。孕妇拉肚子通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、激素水平变化等原因引起。

1、调整饮食

孕妇出现拉肚子症状时，应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。可以适量食用苹果、香蕉等富含果胶的水果，有助于缓解腹泻症状。避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。

2、补充水分

拉肚子会导致体内水分和电解质大量流失，孕妇需要及时补充水分，可以少量多次饮用温开水或淡盐水。也可以适量饮用口服补液盐溶液，帮助补充流失的电解质。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重腹泻症状。

3、热敷腹部

可以用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，温度控制在40-45摄氏度为宜，每次热敷15-20分钟。热敷可以帮助缓解肠道痉挛，减轻腹痛症状。热敷时要注意避免烫伤皮肤，孕妇应避免使用过热的热水袋。

4、服用益生菌制剂

可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助调节肠道菌群平衡。益生菌可以抑制有害菌生长，改善肠道功能。使用益生菌制剂时要注意查看保质期，避免与抗生素同时服用。

5、使用蒙脱石散

对于腹泻症状较严重的孕妇，可以遵医嘱使用蒙脱石散等止泻药物。蒙脱石散能够吸附肠道内的毒素和水分，形成保护膜。使用止泻药物时要注意观察症状变化，如果出现持续发热、血便等情况应立即就医。

孕妇拉肚子期间要注意休息，避免过度劳累。保持会阴部清洁干燥，每次排便后用温水清洗。注意观察大便性状和次数变化，如果腹泻持续超过2天，或伴有发热、腹痛加重、阴道出血等症状，应及时就医。平时要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，饭前便后要洗手。可以适当进行散步等轻度运动，帮助促进胃肠蠕动。