跳绳腰疼是怎么回事
发布时间：2022-06-103030次浏览
跳绳腰疼可能是由于跳绳时间过长、方式不当等导致乳酸堆积、肌肉损伤等生理性原因所致，但是也不排除和某些腰椎疾病，泌尿系统疾病等病理性原因有关。
1.生理性原因
跳绳时间过长或短时间内大量跳绳，会导致局部肌肉处于疲劳状态，而引起乳酸分泌增加，刺激到腰部神经引起腰痛；跳绳姿势不当对腰部造成冲击，导致腰肌劳损或肌肉拉伤，患者也会觉察到腰部疼痛，尤其是在活动后，疼痛症状持续性加重。
2.病理性原因
腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等腰椎疾病患者不可进行跳绳等剧烈运动，否则导致椎间盘、小关节承受压力过重，可刺激腰部局部神经而引起腰痛；肾结石、肾小球肾炎等患者跳绳时，腰部周围组织受到结石、炎症刺激也可引起腰部周围组织出现疼痛。
