尿酸高的危害有哪些

尿酸高可能引发痛风、尿酸性肾病、肾结石等疾病，长期未控制还可能损伤心血管系统。尿酸升高主要与嘌呤代谢紊乱、肾脏排泄减少等因素有关，常见危害包括关节炎症、肾功能损害、血管内皮损伤等。

1、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔可诱发急性痛风发作，表现为第一跖趾关节突发红肿热痛，反复发作可能形成痛风石。秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物可控制发作，但需严格遵医嘱使用。日常需限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜摄入。

2、尿酸性肾病

长期高尿酸可导致肾小管间质损伤，早期表现为夜尿增多、微量蛋白尿，后期可能进展为肾功能不全。尿酸盐结晶堵塞肾小管时可能引发急性肾损伤。碳酸氢钠片、别嘌醇片等药物有助于碱化尿液和降低尿酸，需配合低嘌呤饮食及足量饮水。

3、肾结石形成

尿液中尿酸浓度过高易形成尿酸结石，可引起肾绞痛、血尿等症状。结石直径小于6毫米时可通过多饮水促进排出，较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。枸橼酸钾颗粒能调节尿液酸碱度，抑制结石形成。

4、心血管损害

尿酸升高会激活炎症反应，损伤血管内皮功能，增加高血压、冠心病等风险。合并代谢综合征患者需同时控制血糖血脂。阿托伐他汀钙片、缬沙坦胶囊等药物可改善血管病变，但尿酸管理仍需以生活方式干预为基础。

5、代谢紊乱加重

高尿酸常与肥胖、胰岛素抵抗相互影响，形成恶性循环。减重、规律运动有助于改善代谢状态。合并糖尿病患者使用二甲双胍缓释片时需监测尿酸水平，避免乳酸酸中毒风险。

尿酸高患者每日饮水量应达到2000毫升以上，避免饮酒及含糖饮料。建议选择低脂乳制品、新鲜蔬菜等碱性食物，烹调方式以蒸煮为主。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测血尿酸及肾功能指标，出现关节肿痛或排尿异常应及时就医。