中暑跟发烧的区别是什么

中暑和发烧是两种不同的生理反应，中暑主要由高温环境引起体温调节失衡，发烧则是机体对感染或炎症的免疫反应。两者在病因、症状和处理方式上存在明显差异。

中暑通常发生在高温高湿环境中，由于身体无法有效散热导致核心体温升高。典型症状包括皮肤发烫干燥、头晕恶心、肌肉痉挛甚至意识模糊。处理中暑需立即转移到阴凉处，补充含电解质液体，严重时需就医。发烧多由病毒细菌感染引发，表现为体温升高伴随寒战出汗，可能伴有咳嗽咽痛等感染症状。退烧可通过物理降温或药物干预，但需针对原发病因治疗。

中暑与发烧的核心区别在于体温调节机制是否正常运作。中暑时下丘脑调节功能正常但环境超出代偿能力，发烧则是下丘脑主动调高体温设定点以对抗病原体。中暑患者皮肤干燥无汗因汗腺衰竭，发烧患者常伴寒战出汗反映体温设定点变化。儿童和老年人对两者都更敏感，但中暑进展更快可能危及生命。

预防中暑需避免高温时段户外活动，穿着透气衣物，及时补充水分电解质。预防发烧需增强免疫力，注意手卫生和疫苗接种。出现持续高热、意识障碍或抽搐等严重症状时，无论中暑或发烧均需紧急医疗干预。日常可通过监测体温变化速度和伴随症状初步判断病因，但确诊需结合病史和医学检查。