羊水指数多少算正常37周

妊娠37周时羊水指数正常范围为8-24厘米。羊水指数通过超声测量四个象限羊水深度之和得出，是评估胎儿安全的重要指标。

羊水指数在妊娠晚期会随孕周增加逐渐减少，但需维持在稳定范围内。8-24厘米的区间能保证胎儿活动空间和肺部发育需求。低于8厘米提示羊水过少，可能因胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常或胎膜早破导致，需加强胎心监护并考虑补液治疗。超过24厘米属于羊水过多，常见于妊娠期糖尿病、胎儿消化道畸形或母体感染等情况，需排查病因并控制血糖。临床中多数孕妇羊水指数处于12-18厘米区间，该范围最有利于胎儿体位调整和脐带保护。超声测量时应避开胎儿肢体和脐带，取孕妇平卧位时子宫四个象限的最大垂直深度，重复测量可提高准确性。

妊娠37周后建议每周进行胎心监护和超声检查，动态监测羊水变化。孕妇需保持每日2000毫升饮水量，避免长时间站立或剧烈运动，左侧卧位有助于改善胎盘血流。如出现阴道流液、胎动异常或宫缩频繁，应立即就医。饮食上可适量增加优质蛋白和富含维生素C的食物，如鱼类、鸡蛋和西蓝花，有助于维持羊水渗透压平衡。定期产检时医生会根据羊水指数、胎心监护和胎儿生物物理评分综合判断处理方案。