慢性咽炎嗓子一直嘶哑该怎么办

慢性咽炎导致的嗓子嘶哑可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、胃酸反流、细菌感染、过敏反应、环境刺激等因素引起。

1、调整生活习惯

减少说话频率和音量，避免长时间用嗓。保持室内湿度在适宜范围，使用加湿器有助于缓解咽喉干燥。戒烟戒酒，避免摄入辛辣刺激性食物。每日饮用适量温开水，可添加少量蜂蜜润喉。避免接触粉尘、烟雾等刺激性气体。

2、药物治疗

细菌感染引起的慢性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。过敏因素导致的症状可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。咽喉局部可使用复方硼砂含漱液、西瓜霜润喉片缓解不适。胃酸反流患者需配合使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。

3、物理治疗

超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉黏膜，常用药物包括布地奈德混悬液、生理盐水等。低温等离子消融术适用于增生明显的淋巴滤泡。咽喉部超短波理疗能促进局部血液循环，缓解炎症反应。

4、中医调理

肺肾阴虚型可服用养阴清肺丸，痰热郁结型适用清喉利咽颗粒。针灸取穴以天突、廉泉、列缺为主。日常可用胖大海、金银花、麦冬等代茶饮。耳穴贴压选取咽喉、肺、内分泌等反射区。

5、手术治疗

对于声带息肉、小结等器质性病变，需行支撑喉镜下声带肿物切除术。严重的咽喉反流性疾病可能需要进行胃底折叠术。术后需严格禁声休养，配合雾化吸入治疗促进恢复。

慢性咽炎患者日常应注意保持口腔清洁，早晚用淡盐水漱口。饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素C的蔬菜水果。避免过度用嗓和接触冷空气刺激。适当进行有氧运动增强体质。若症状持续超过两周或伴有呼吸困难、咯血等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。长期声音嘶哑者需定期进行喉镜检查排除其他病变。