后背疼是什么原因

后背疼可能由肌肉劳损、脊柱退行性变、内脏疾病、骨质疏松、心理因素等原因引起。后背疼通常表现为局部酸痛、僵硬或放射性疼痛，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损。常见于伏案工作、搬运重物或运动损伤后，表现为局部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩或适度拉伸缓解症状，严重时需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

2、脊柱退行性变

颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱退行性疾病可能压迫神经引发后背疼。多伴随肢体麻木、无力等症状，影像学检查可明确诊断。治疗包括牵引理疗、甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜手术。

3、内脏疾病

胆囊炎、胰腺炎等内脏疾病可能通过牵涉痛表现为后背疼。胆囊炎疼痛多位于右肩胛区，胰腺炎疼痛呈腰带样分布。需完善超声或CT检查，确诊后使用注射用头孢曲松钠抗感染，必要时手术治疗原发病。

4、骨质疏松

中老年人因骨量减少可能出现脊椎压缩性骨折，导致持续性后背疼。骨密度检查可确诊，需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，配合支具保护避免骨折加重。

5、心理因素

焦虑、抑郁等情绪障碍可能引发躯体化症状，表现为慢性后背疼。疼痛特点为游走性且与体位无关，心理评估量表可辅助诊断。建议通过认知行为疗法配合草酸艾司西酞普兰片等药物改善症状。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，每1小时起身活动5分钟。睡眠选择硬度适中的床垫，枕头高度以维持颈椎生理曲度为宜。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动可增强背部肌肉力量。若疼痛持续超过1周、夜间加重或伴随发热、体重下降等症状，应及时就医排查严重疾病。饮食上可增加牛奶、豆制品等富含钙质的食物，戒烟限酒以减少骨质疏松风险。