自然流产后多久可以同房

自然流产后一般需要30-42天可以同房，具体时间需根据身体恢复情况决定。

自然流产是指妊娠在28周前自然发生的终止，子宫内膜和生殖系统需要时间修复。30天内同房可能增加感染风险，因子宫内膜创面未完全愈合，阴道环境较脆弱，易受细菌侵袭。此时同房可能引发子宫内膜炎、盆腔炎等并发症，表现为下腹痛、异常阴道分泌物或发热。42天后多数女性子宫内膜已完成修复，激素水平趋于稳定，宫颈口闭合，此时同房相对安全。但具体恢复速度因人而异，与流产时的孕周、有无清宫手术、个人体质等因素相关。建议通过超声检查确认宫腔内无残留组织，且阴道出血完全停止后再考虑同房。

流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免盆浴或游泳。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，配合新鲜蔬菜水果补充维生素。1个月内禁止剧烈运动或重体力劳动，注意观察体温和出血量变化。若出现持续腹痛、发热或异常分泌物，须及时就医。同房初期建议使用避孕套，既能减少感染风险，也可避免短期内再次妊娠。流产后卵巢可能快速恢复排卵，需做好避孕措施。