血液如何调节酸碱平衡
血液通过释放碱性矿物离子、自身缓冲系统、流动循环等方法,调节机体酸碱度平衡。
血液酸碱平衡是指人体血液PH值呈弱碱性,这属于动态平衡过程。如一日三餐都吃肉类等酸性食物,血液PH值呈酸性,人体为保持血液PH值呈弱碱性,会自动调节血液酸碱度,释放出钙、镁等碱性矿物离子,中和体内的酸性,但经常吃鱼、肉,抽烟喝酒等,可因体内钙、镁离子缺少,导致血液呈酸性,出现病变。
血液中存在缓冲系统,如血液中的碳酸氢钠、碳酸、血浆蛋白、红细胞中的血红蛋白等都有缓冲酸性和碱性物质的作用,当体内血液PH值未处在弱碱性时,血液的缓冲系统开始工作,使血液酸碱度平衡。
平时多吃新鲜水果、蔬菜等碱性食物,使血液PH值处在弱碱性时,经血液的不断流动循环,体内产生的氨、尿素、尿酸等废物会被不断排走,就能维持人体正常的酸碱水平。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答