跑步对鼻炎的治疗有帮助吗
发布时间：2020-09-1660151次浏览
跑步可以治疗鼻炎吗?专家表示，锻炼身体对鼻炎有好处，锻炼身体可以提高免疫力，可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎。
专家指出，从病理上来讲，运动可以加速体内的推陈出新，血液循环趋好，交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽，鼻塞表现就会天然缓解。运动疗法见效慢，需要锲而不舍，但可以从根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一试。
医学的专业人士认为，参与规则的体育运动，关于过敏性、缓慢鼻炎的康复都是有很好效果。每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右，慢跑时注重节奏，调匀呼吸，选用鼻吸气口呼气，吸两次呼一次。但是，在选择慢跑治疗鼻炎之前，患者朋友一定要根据自身的症状到医院行相关检查以明确诊断，了解自身疾病的性质及其严重程度，综合各方面情况制定一个较好的治疗方案，切勿耽误病情。
所以，跑步并非是治疗鼻炎的黄金方法，如果大家患上鼻炎，在加强锻炼的同时，一定要及时到医院进行治疗，根据医生的诊断和治疗方案来进行治疗，切勿乱用偏方，耽误了自己的病情。
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喷嚏打不出来怎么办
喷嚏打不出来，是由于鼻腔受到的刺激不够大，特别难受的情况下，可以使用头发丝、棉签来刺激一下鼻腔，可以诱发喷嚏打出的。还可以闻一些刺激性的气味，来诱发打喷嚏。例如辣椒、洋葱、生蒜等，可以帮助患者打喷嚏。可以适当揉捏鼻子的两侧，使得鼻腔黏膜敏感性加强，也可以帮助打喷嚏。还可用热毛巾热敷鼻子，缓解鼻腔黏膜水肿及分泌物的流出，可缓解打喷嚏的情况。还可以看阳光或在光线比较刺激的灯光下，也可以促进喷嚏的打出。喷嚏打不出来，多数是由于鼻腔炎症引起的，需要针对性的治疗原发疾病。
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用力擤鼻涕之后耳朵疼怎么缓解
首先在擤鼻子的时候，应该压住一侧鼻翼，另外一个鼻子慢慢的擤鼻子，通常是一侧一侧的擤，不要双侧同时擤鼻子。第二，若病人耳朵疼得厉害，可能是因为擤鼻子过程中，把鼻涕擤到耳朵里了，耳朵本身有炎症，鼓膜有充血，要给与抗生素，同时需要用鼻减充血剂麻黄素进行点鼻子，再有鼻涕，一定不能使劲儿的擤，一般一周左右耳朵疼痛的情况，会逐渐缓解。另外当有大量鼻涕，如感冒以后患急性鼻炎，一定要注意。第一，用药物治疗，一般会给与激素类的药物进行喷鼻治疗。若鼻塞症状明显，也可以加用鼻减充血剂麻黄素。
鼻炎会不会导致耳鸣
鼻炎因为导致了鼻腔后端和中耳腔相通的咽鼓管肿胀，咽鼓管堵塞之后会有一定程度的耳鸣，但是鼻炎导致的咽鼓管功能障碍导致的耳鸣一般来说属于低音调的耳鸣，并且一般会随着鼻炎的缓解而缓解，而不会是持续性的。另外，这种耳鸣一般不是高音调的耳鸣，如果是常见的神经性耳鸣，通常表现为高音调的耳鸣，比如像蝉鸣一样的耳鸣，而鼻炎导致咽鼓管功能障碍导致耳鸣一般是低音调，类似于嗡嗡地小声耳鸣。这种情况通过对于鼻炎的治疗使鼻腔黏膜肿胀以及咽鼓管黏膜肿胀逐渐地缓解，那么耳鸣也会逐渐地减轻。另外，鼻炎导致的耳鸣也就是咽鼓管功能障碍导致耳鸣一般会同时伴有耳闷塞感，因为咽鼓管堵塞之后首先出现的症状就是耳闷塞感，同时会伴有耳鸣或者有的患者耳鸣并不明显而以耳闷塞感为主，而神经性耳鸣通常不伴有耳闷塞感。另外，如果咽鼓管功能障碍比较明显，除了耳闷塞感及耳鸣还会有一定程度的传导性听力下降，这个情况就可以通过做听力检测来进一步明确，如果明确诊断之后针对鼻炎进行治疗就可以缓解耳闷和耳鸣以及传导性听力下降。
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跑完步鼻子流鼻涕是感冒了吗
跑完步鼻子流鼻涕大多不是感冒，其实是机体的正常反应。跑步时会不停呼吸，特别是冬天跑步时，大量气体通过鼻腔进入到呼吸道，寒冷干燥的空气需要通过鼻子来起加温、加湿作用，跑步时就需要更大功率的加温、加湿作用。起到加温、加湿作用是鼻腔黏膜的毛血管扩张，通过血液循环给吸进来的空气加温，通过毛细血管扩张会有很多鼻腔分泌物分泌，给干燥的空气加湿，所以是机体正常反应。若跑完步后不断流鼻涕、打喷嚏、四肢发冷、寒颤或发烧，则是跑步后着凉、感冒，但大多数不是感冒，是机体的正常反应。
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鼻炎会遗传吗
有些鼻炎确实会遗传。最常见的就是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是身体的免疫系统对空气当中的某些成分过敏，就像吃鱼、吃虾过敏一样，都是免疫系统的问题。所以很多人父母得过敏性鼻炎，他也过敏性鼻炎，过敏性鼻炎确实容易遗传，但过敏性鼻炎并不一定都是遗传。但不是所有的鼻炎都会遗传，比如说急性鼻炎、慢性的鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎等等，这些鼻炎大多数跟遗传没有关系。所以，不是所有的鼻炎都会遗传，最常见的过敏性鼻炎确实有遗传倾向。
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鼻涕倒流是鼻炎吗
鼻涕倒流是鼻炎、鼻窦炎的症状之一，但是这个情况是相对少。鼻涕倒流还要考虑和胃酸、胃液的反流刺激有关系。鼻涕倒流首先考虑是鼻炎、鼻窦炎导致，如果没有明显的鼻炎、鼻窦炎症状或者经过药物治疗鼻炎、鼻窦炎之后，鼻涕倒流仍然不缓解。这种鼻涕倒流感要考虑和胃酸、胃液反流的刺激因素导致的反流性的咽喉炎、鼻咽炎有关系。因为反流性咽喉炎，多数患者可以没有明显的反酸感觉，导致这个因素得不到及时有效的治疗，所以就导致鼻涕倒流感仍然持续存在。因此必要时需要使用抑制胃酸的药治疗，才能取得好的疗效。
鼻炎可以抽烟吗
鼻炎患者尽量少抽烟，主要香烟当中含有尼古丁、焦油等多种物质，会导致鼻腔黏膜处于干燥的状态会加重鼻腔粘膜的症状，而且长时间抽烟会导致身体抵抗力下降，会加大鼻炎，病情反复的发作或病症严重。出现鼻炎如果想要彻底控制鼻炎，减少鼻炎的发作率，首先需要忌烟忌酒，忌吃辛辣刺激油腻性的食物。日常要结合身体的情况多做一些体育锻炼来加强身体的抵抗力，当身体抵抗力增强之后，鼻炎的症状会逐渐的控制以及缓解。如果出现鼻炎的症状，还需在医生指导下使用药物来控制鼻炎。
慢性鼻炎能根治吗
慢性鼻炎能根治吗?鼻炎一般是可以治好的。其它类型的鼻炎，例如过敏性鼻炎、药物性鼻炎等很难根治，容易反复发作。但合理的治疗可在发作期减轻并控制症状，减少并发症，并减少鼻炎的复发。定期冲洗鼻腔等，部分患者也能达到基本根治。
坚持运动锻炼对鼻炎有没有好处
时光流逝，许多人可能还在怀念夏的清凉，如今却已不觉感受到秋的深沉，季节的变换带来的是自然界万物的生长与消亡，而在这深秋时节，落叶飘零，花粉四溢，气温起伏，这种环境下过敏源不断增多，正是过敏性鼻炎的高发季节。
鼻炎会不会遗传给小孩子
在我们的日常生活中，鼻科疾病是很常见的，那么大家对鼻科疾病都有很多疑问，想知道鼻科疾病会不会遗传。鼻科有许多先天性疾病是由遗传而来的。人胚胎的形成，有赖于精子与卵子的结合，其基本的遗传物质是基因。基因位于染色体上，遗传按照一定的规律进行，主要有分离规律、自由自由组合规律及连锁互换规律。
芦荟胶可以治疗鼻炎吗
虽然芦荟胶对于鼻炎引起的鼻腔过度干燥等状况具备缓解的效果，但单纯应用芦荟胶是不能够治疗鼻炎的，鼻炎属于鼻腔粘膜炎症性疾病，治疗可选择药物治疗、冷冻治疗或激光治疗等，轻症者也可选择针灸或按摩治疗。
感冒引起鼻炎怎么办
因为春季早晚的温差比较大，另外冷风干涩，很容易导致人群出现感冒的现象，尤其是一些老人和儿童的抵抗力比较差，很容易会患上感冒，但是感冒又会久治不愈，导致引发鼻炎，一定要积极治疗，先治疗感冒再治鼻炎，平时也要注意预防。
鼻炎冷空气过敏应该怎么办
鼻炎冷空气过敏怎么办。这也是我们在临床上经常碰到的一种情况，实际上属于过敏性鼻炎的一种特殊类型。大家知道过敏性鼻炎可能对花粉，或者是对于螨虫或者粉尘这一类的过敏，大家都容易接受，而且比较容易判断，但是对冷空气过敏比较麻烦，或者经常表达的症状是从一个比较暖的环境里边突然间进到空调房，或者是冬天从屋里边一下走到户外，突然间出现打喷嚏、流清鼻涕这种情况。这所谓的就是对冷空气过敏，遇到这种情况，临床上没有什么特效药物，因为这种症状都是一过性的，一旦适应了这种寒冷的环境，可能就没有什么太多的症状，所以我们通常不需要药物治疗。如果要是频繁发作或者是今天要去参加一个非常重要的社交活动，为了避免这种尴尬的情况发生，我们可以事先用一点抗组胺药，也就是治疗过敏性鼻炎比较常用的药物，比如说氯雷他定或者西替利嗪。当然，通常是不需要用药物来治疗的，除了药物治疗以外，我们平时出门戴口罩，可避免这种冷热空气交替比较频繁，导致鼻腔过敏的这种情况发生。还可以用一种方法就是经常用温水或者是冷水交替的来冲洗鼻腔，鼻腔经过反反复复的冷热刺激，有可能对冷空气的反应敏感性会逐渐下降，症状也得以缓解。
肥大性鼻炎如何治疗
肥大性鼻炎怎么治疗。也是分两步，通常我们对肥大性鼻炎最常采取的治疗方法还是保守治疗。第一，经常要做鼻腔冲洗。第二，可以采取药物治疗，药物治疗最常用的就是局部滴药，也就是点鼻粘膜收缩剂。肥大性鼻炎最常见的症状是鼻子堵，鼻子堵的原因是因为黏膜肿胀，这样滴一些粘膜收缩剂，就可以缓解肥大性鼻炎的症状。当然，多数肥大性鼻炎经过药物治疗可能效果并不好，我们就可以考虑做手术治疗。手术治疗的方法也是非常简单的，用低温等离子射频消融，也就是用一个针状的电极插到下鼻甲的粘膜下，让黏膜收缩，达到一个治疗的目的。因为是低温，所以对鼻黏膜的损伤相对比较轻，在缓解肥大性鼻炎鼻子堵的症状以后，并不会遗留太多功能障碍的问题。第三，手术治疗以外，我们也可以考虑选择祖国医学的一些特色治疗方法，比如说针刺治疗，针刺治疗除了普通常见的几个穴位，比如说迎香穴或者是合谷穴等等，这些专门治疗肥大性鼻炎的穴位以外，我们可以采取针刺第二神经节治疗慢性肥大性鼻炎，效果也是非常不错的。
怎么区别鼻炎和普通感冒
普通的感冒就是急性鼻炎，病毒感染引起鼻腔黏膜的一些急性炎症。所以普通感冒的病人，应该到耳鼻喉科就诊。针对鼻腔黏膜的一些病变，用一些药物，也可以用感冒药，喷鼻子药等对症药，改善鼻梁的通气，减轻局部黏膜的炎症。另外因为病毒引起，所以一般一周左右都能缓解。它也和病人抵抗力，机体的免疫程度有关。有些病人也有一定自限性，不应产生紧张情绪，要正确对待。
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