怀孕时间什么时候

怀孕时间通常从末次月经的第一天开始计算，整个孕期持续约40周。医学上以末次月经首日为起点推算预产期，实际受孕时间可能发生在月经周期中的排卵期前后。

对于月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右。例如28天周期的女性，排卵日多在第14天，此时同房受孕概率较高。精子在女性生殖道可存活2-3天，卵子排出后存活12-24小时，因此排卵日前后的5-6天为易受孕窗口。月经不规律者需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查辅助判断。部分女性在受孕后10-14天可能出现轻微着床出血，但并非所有人都有此症状。妊娠早期通过血HCG检测可在同房后7-10天确认怀孕，尿妊娠试纸需在同房后14天左右使用。

备孕期间建议每日补充0.4毫克叶酸片，保持均衡饮食和适度运动。避免接触辐射源和有毒化学物质，戒烟戒酒并限制咖啡因摄入。记录月经周期有助于更准确判断受孕时间，若月经延迟超过一周可进行早孕检测。确诊怀孕后应在孕6-8周进行首次产检，通过超声确认胚胎发育情况。