脸颊鼻子起皮怎么办

脸颊鼻子起皮可通过加强保湿、调整清洁方式、补充维生素、使用药物、就医治疗等方式改善。脸颊鼻子起皮可能与皮肤干燥、清洁过度、维生素缺乏、脂溢性皮炎、湿疹等原因有关。

1、加强保湿

选择含有透明质酸、神经酰胺、甘油等成分的保湿霜或乳液，在洁面后及时涂抹。避免使用含酒精、香精的护肤品，减少皮肤刺激。冬季或干燥环境中可增加保湿频率，必要时使用加湿器调节环境湿度。

2、调整清洁方式

改用温和的氨基酸类洁面产品，水温控制在接近体温。减少使用去角质产品，避免频繁使用清洁面膜。洗脸后轻轻拍干水分，不要用力擦拭，防止物理摩擦加重脱屑。

3、补充维生素

日常可适量增加富含维生素A的动物肝脏、胡萝卜，富含维生素B的粗粮、鸡蛋，以及富含维生素E的坚果摄入。严重缺乏时可遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片、维生素E软胶囊等补充剂。

4、使用药物

脂溢性皮炎引起的脱屑可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药膏。湿疹导致的起皮可使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂。用药期间避免抓挠，出现红肿灼热感应立即停用。

5、就医治疗

若伴随持续红斑、渗液、结痂或瘙痒难忍，需及时到皮肤科就诊。真菌镜检、皮肤镜检查可明确病因，顽固性皮炎可能需要光疗或口服抗组胺药物。长期反复发作需排查系统性疾病的皮肤表现。

日常应避免用手撕扯皮屑，外出时做好防晒隔离。选择纯棉材质的枕巾并定期更换，减少织物摩擦。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，限制高糖高脂食物摄入。若症状持续超过两周无改善或加重，建议完善皮肤科专项检查排除银屑病等慢性皮肤病。