哪些人群不宜吃茸母

茸母一般是指冬虫夏草，不宜食用的人群主要有婴幼儿、孕妇、哺乳期女性、阴虚火旺者、感冒发热者、过敏体质者、自身免疫性疾病患者、高血压患者、肝肾功能不全者以及正在服用抗凝药物的人群。

1、婴幼儿

婴幼儿消化系统发育不完善，冬虫夏草中的活性成分可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻或消化不良。冬虫夏草还含有少量激素类物质，可能干扰婴幼儿正常生长发育。家长无须给婴幼儿额外进补冬虫夏草，母乳或配方奶粉已能满足营养需求。

2、孕妇及哺乳期女性

冬虫夏草可能影响体内激素水平，增加流产或早产风险。其活性成分可能通过胎盘或乳汁影响胎儿发育。哺乳期女性食用后，部分成分可能改变乳汁成分，引起婴儿过敏反应。建议孕期和哺乳期保持均衡饮食即可。

3、阴虚火旺者

冬虫夏草性温，阴虚火旺者服用可能加重口干咽燥、潮热盗汗等症状。这类人群多表现为舌红少苔、脉细数，食用温补药材易导致虚火上炎。可选用滋阴降火的麦冬、石斛等药材替代。

4、感冒发热者

外感发热时食用冬虫夏草可能助长病邪，延缓痊愈。其温补特性会使体温进一步升高，加重头痛、咽痛等表证症状。建议待感冒痊愈后再考虑是否进补，发热期间应多饮水休息。

5、过敏体质者

冬虫夏草含多种蛋白和多糖成分，可能诱发皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏反应。既往对菌菇类食物过敏者更需谨慎。首次食用应小剂量测试，出现唇麻、气促等症状需立即停用并就医。

冬虫夏草作为名贵中药材，建议在中医师指导下辨证使用。健康人群长期大量服用可能导致上火、鼻衄等问题。日常保健可优先选择山药、枸杞等性味平和的食材，避免盲目进补。服用期间出现不适应及时停用并咨询专业医师。